【保存版】優光泉はニキビ肌に劇的な効果がありました!必見です!(ニキビ太郎の見解です)

[最終更新日]2017/10/27

  • POINT!
(※お断り)かなりの長文記事となっていますが、「優光泉と酷いニキビ肌」についてとても重要なことを書きました。そのため、真剣に吹き出物や酷いニキビ跡の悩みを解決したい人以外には、今回の記事は退屈に可能性が高いです。。。どうかご了承ください。。。m(_ _)m
優光泉7

 現在、管理栄養士の資格を取るための専門学校に通っているニキビ太郎です。

 ニキビ太郎は約8年もの間、顔全体を覆う酷いニキビやニキビ跡のせいで、人生に希望が持てなくて、毎日鏡を見ては「どうして自分だけこんなに肌が汚いんだろう・・・人生に疲れた、、もう本気で死にたい、、、」と思っていたほどです。

 ですが、ニキビ太郎は【優光泉】に出会えたおかげで、笑顔のある人生を再び送れるようになりました。

 体の内側からケアすることができたからこそ、人生に希望を持てるようになりました。

 特に、

・ニキビのせいで人生に希望が持てない人
・毎日マスクで顔を隠してきた人
・ニキビの悩みで夜眠れかった人
・このままだと恋人が出来ないと不安な人
・自分に自信がない人
・人と目を合わせて話すことが出来ない人
・誰とも会いたくない、人と会うのが怖い人
・日頃から野菜不足だと感じている人
・野菜を多く食べ、油脂が多いものは減らしているけどニキビが良くならない人

といった人達には、僕は優光泉をオススメします。同じ悩みを持つ人たちに、僕と同じ失敗を繰り返してほしくないと思っています。

もう一度、人と笑顔で過ごせる日々を取り戻しましょう!!!

ニキビ跡プロセス画像

↓定期購入

価格 5段階評価 送料 目安 返金保証
6,372円(税込) 評価5 無料 約2ヶ月 30日以内

優光泉ボタン

腸と肌は密接に関係している!?

ニキビ太郎は、ニキビやニキビ跡の悩みからどうやってでも解放されたくて、本当にたくさんのニキビや肌に関する本は300冊以上読みました。中には1万円以上する専門書もあります。。。(汗)

また、少しでもニキビに効く!と耳にすれば、たとえどんなことでも試していました。(例えば、目薬がニキビに良いと効けば、本当にニキビに目薬を付けていました。。ですが、結果は逆効果でした。涙)

このように、本当に色々なことを実践してきて、ある仮説にたどり着きました。

それは、
【僕たちの人間の腸内環境と肌は密接な関係にある】ということです。

よく、肌は胃や腸の鏡と表現されることがありますが、ニキビ太郎は本当にそうだと感じています。

腸内環境と肌の関係イメージ

例えば、腸内環境を悪化させる食べ物をずっと食べ続けると、腸内にいる善玉菌と悪玉菌のバランスが崩れ、便秘といった腸内トラブルにつながってしまうことが考えられます。

なので、酷いニキビや吹き出物、ニキビ跡といった肌トラブルで悩んでいる人の多くは、普段の食生活が原因で、体の内側に何かしら問題を抱えている可能性が高いと僕は思っています。

特に、便秘になってしまうと腸内の浄化作用が失われてしまい、大腸に便(老廃物)がどんどん蓄積されていくことになってしまいます。すると、腸壁に老廃物がコベリ付き、老廃物は益々腐敗してしまうんですね。。

生ゴミを放置していると、さらに強烈な臭いを発するくらい腐ってしまいますよね?あれと似た様な現象が腸内でも起こっているとニキビ太郎は考えます。汗

この段階まで進むと、腐敗した老廃物から出るガスや有毒物が腸壁を通りこして、血管へと流れこみ、気づかないうちに、僕たちの体中を血液と一緒に流れてしまいます。

すると、僕たちの肌細胞にもこの血液に溶け出した有毒物が届くことになり、肌の新陳代謝(ターンオーバーサイクル)にも支障をきたすようになっても何ら不思議ではないと思います。

そして、

腸には免疫細胞の約70%があると言われており、また僕たちの人間活動に必要な栄養素も腸内細菌が合成してくれています。

新しい肌細胞を作る為に必要な栄養素が上手く作れなくなると、それこそ肌の新陳代謝が乱れ、ニキビの原因につながる可能性が高くなると感じています。(汗)

このように、腸は第2の脳と呼ばれるくらい非常に重要な器官です。だからこそ、ニキビ体質の人ほど体の内側からのケアが大切だとニキビ太郎は強く実感しています。

優光泉ボタン

本物を実感してください。

ニキビ太郎は今まで本当にたくさんの失敗をしてきたからこそ、得た結論があります。それは、

腸内環境を良くすることができ、体の内側からケアすることができれば、おのずとニキビやニキビ跡といった肌トラブルも解決していくとニキビ太郎は考えました。

なので、まずは日頃の食生活を徹底的に見直しました。特に、

悪玉菌が増える原因となる、カップラーメンやコンビニのお弁当など食品添加物が盛りだくさんの食品や、糖質の多いお菓子やアイスなども食べないようにしました。そして、大好きだったカレーライスや梅酒も断ちました。

何よりもう一度、普通の生活を送りたかったからですね。もう二度とニキビで悩みたくなかったんです。。。

食事見直すイメージ画像

朝とお昼は、腸内環境を良くすることを意識して、オリゴ糖や食物繊維といった栄養素を多く含むバランスの摂れた食事メニューにしました。そして夜は、糖質制限食(糖質を抑えて、肌細胞の材料となるタンパク質を多めにした食事メニュー)に酵素ドリンク(優光泉)をプラスした食生活を始めました。

すると、自分でもほんとに驚くスピードで、体に良い変化が起こり始めました。

優光泉14

これは実践した人にしか中々信じてもらえないのですが、優光泉を飲み始めてから劇的に便秘がスッキリ解消しました。腸内環境が良くなったんだと思います。まさに体の内側からケアすることにつながったんだと思います。

また、腸内が綺麗になったので自然と人が本来もっている自然治癒力が回復し、風邪や謎の体調不良に悩むこともなくなりました。そしてニキビやニキビ跡の赤みも徐々に目立たなくなっていきました。まさに予想を超えた結果が現れました。

恐らくニキビで悩んでいる人ほど、他の人の何倍も肌に気を使って、高価なニキビケア商品、化粧水や美容液といったスキンケア商品を使用していると思います。

ですが、どんなに肌にいいスキンケア商品を使っていても、体の内側(腸内環境)が良くないと、ニキビや吹き出物といった肌荒れは根本的に解決できない可能性が高いとニキビ太郎は考えます。

だからこそ、どんな化粧品を使ってもニキビが良くならない・・・(泣)という人に、優光泉で体の内側からケアした方がニキビ体質の問題は解決するとお伝えしたいです。

バランスの摂れた食事メニューに上手に優光泉をプラスして、腸に溜まった老廃物を綺麗に取り除き、体の中からケアしていきましょう!!!そうすることで、肌トラブルが劇的に目立たなくなっていくことが実感できました。

優光泉ボタン

一日あたりのコストは!?

優光泉12

実はニキビ太郎も優光泉を買う前に、その価格を見て大分悩みました・・・

一箱で約2ヶ月分といっても、6,372円(税込)します。これはちょっと高い気がしますよね。

ですが、ニキビ太郎は思い切って購入を決意して本当に良かったと思っています。この優光泉を飲み続けたおかげで、ニキビ太郎の顔にあった炎症の強いニキビや酷いニキビ跡が目立たなくなり、元の綺麗な肌へもどろうとしているからですね!

これは実際に飲んでみないと、体験できないことですが、お通じもスムーズにくるようになりましたし、何より優光泉を毎日飲む事が楽しみになってしまいました☆

ニキビ太郎は、優光泉を1日に20ccの酵素ドリンクを水か炭酸水で割って飲んでいます。

タイミングとしては、夕食を食べた後に飲んでいます。

定期コースで申し込むと、2本届くので、合わせて「1100cc」です。

1日20cc飲むので、

「 1100 ÷ 20 = 55

ニキビ太郎と同じように、1日20cc飲むと、55日分あります。

一ヶ月の費用は、「6,372円」なので、

【6372 ÷ 55 = 115円】

さらに実は、初回購入時にも会員登録ポイント500円分が使えるので、

【5872 ÷ 55 = 107円】

一日あたり、わずか107円でニキビ体質が劇的に変化していくことになります!!

1日約107円の投資で、これだけの効果があるなんて、本当に感謝してもしきれないです。

また、今なら全額返金サービスがあったのも、僕の背中を後押ししてくれました。

優光泉ボタン

また、優光泉はニキビ太郎が紹介している公式サイトで購入するのが1番安く買う事ができます!

公式サイトでは会員登録の際に500円分のポイントが最初から使用できるからですね!

2本セットの場合だと、定価の価格よりも約2,120円安い価格で販売されています!そして、炭酸水2本無料が付いてきます!

favicon ニキビ太郎は定期コース

優光泉3

ニキビ太郎はリピーターなので、定期コースで購入するようにしています。

価格が安いですし、何より初回に優光泉プレミアム+くわの葉タブレット(特典3,800円相当)が付いてくるのでめちゃくちゃお得です。

でも最初から定期コースは不安になる人も多いと思うので、一度普通に購入してから定期コースに入る方法が良いかも知れないです!

もちろん、最初から本気でニキビの悩みを解決したい!最初から最安値で購入したい!という人は最初から定期コースもアリだと思います!

特典(3,800円相当)も付いて、2,120円(会員登録した場合)も安くなるからですね。

また、定期コースでも

・効果を実感できなかったり
・味に満足できない場合だったり
・継続できなくなった場合でも

メールかハガキ、電話一本で簡単に辞められて、さらに30日間返金保証があるので、そこは本当に安心できる大きなポイントだと思います!

それだけ優光泉に自信があるという証拠でもありますよね!!

定価より約6,000円分お得な価格で購入できる限定ページは下のボタンをクリックしてください☆

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一度に60種類の野菜や果物の栄養素が摂れる

優光泉野菜イメージ

優光泉は多くの人に選ばれています。その理由の1つに、一度に60種類もの野菜や果物の栄養素を摂れるところにあります。

優光泉は、地元九州産の野菜を中心に熟成発酵させて作られているので、バランスの良い酵素ドリンクなんですね。

なんと、コップ一杯の優光泉で、バケツ一杯分の野菜を摂取可能にする、完全無添加の自然高濃度栄養食品です!

なので、日頃から食生活が乱れていたり、野菜不足だと感じている人に最適な商品だとニキビ太郎は思っています。

優光泉ボタン

※余談ですが・・・

無糖のヨーグルトに甘さを加えるために、ヨーグルト(150g)+酵素ドリンク(10cc)+炭酸水(20cc)を混ぜたものを食べたりしています!これ、本当に美味しすぎるのでオススメです☆

ニキビ太郎による写真解説コーナー

インターネットで注文して3日目に、クロネコヤマトのお兄さんが届けてくれました!!箱の大きさとは裏腹にめっちゃ重いです。女性の方は少し重いって意識してもたないと腰痛めるかもしれません。

優光泉2

早速中身を開封して、付属しているもの全てを並べてみました〜☆メインの優光泉2本に、定期購入で申し込んだのでプレミアムバージョンまでついてきましたね!^^

優光泉3

せっかくなので、商品を一列に配置し、記念撮影しました!!酵素ドリンクがこれだけ入って6,000円台はかなりお買い得です!!

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付属資料もめちゃくちゃ質が高くて、一気に読んでしまいました!!!これだけで6,000円の価値あると思います。とにかくスゴい!!酵素ドリンクの秘密の秘密まで暴露してあります!!

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↓名前が手書きでかかれた紙が入ってました〜!!!こういう気遣いが僕たち愛飲者に好印象を与えますよね♪北島さん、ありがとうございます!!!

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ニキビ太郎実際に飲んでいるところ写真コーナー

では、実際に飲んでいくところの写真を交えて実況していこうと思います!!!

優光泉7

まずは、梅味からいきます!!!

実は・・・梅味の方はかなり匂いがきついです。慣れればどうってことないですが。最初はなんだこれ!って思う人が多いと思います。(※だけど、味は美味しいです)

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今回は、スタンダードも後ほど飲むので10ccだけ飲みますね!

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そして、10ccの酵素ドリンクに対して、炭酸水を60cc入れて、6倍に薄めます。(味の好みは人それぞれですが、酵素ドリンクの原液はかなり甘いので、ニキビ太郎は6~10倍にその日の気分で調整します!)

付属の炭酸水の製造元も九州で、しかも小城市!!!ニキビ太郎が大好きな竹下製菓さんがある土地ですね!(九州の人ならブラックモンブラン、トラキチ君、ミルクックは知ってますよね?これらを作っている会社が竹下製菓さんです。余談すみません。)

優光泉10
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酵素ドリンクと炭酸水で割った場合は、下の写真のようになります!!!綺麗な色ですよね?匂いは独特ですが、味の美味しさはニキビ太郎も保証します!

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次に、スタンダード味の方をいきますね!!

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これを炭酸水で割ると・・・・こんな感じです☆

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最後に、梅味とスタンダード味を比較してみましょうか!!色は全然ちがいますよね!

匂いも異なっているのですが・・・味の美味しさはどちらも美味しい!!です!

だけど、最初の匂いの部分を差し引くと、スタンダード味の方が飲みやすいとニキビ太郎は思っています。

優光泉15

今回は紹介するために梅とスタンダードを購入しましたが、普段はスタンダードのみを2本買っています!

ニキビ太郎は約8年もの間、顔全体を覆うほどの酷いニキビやニキビ跡のせいで、本気で人生に希望が持てなくて、毎日のように「ニキビのせいで死にたい」と思っていました。

ですが、僕ニキビ太郎は【優光泉】に出会えたことで、苦しくもがき続けたニキビの悩みから解放されました。

 あの時、優光泉を思いきって購入したから、腸内環境を良くすることができ、人生が明るい方向へと大きく変わっていきました。本当に、感謝してもしきれないレベルです。

優光泉ボタン

ニキビ跡プロセス画像

スキンケアについてボタン
→ニキビ太郎が実際にしているスキンケア方法の全手法

食生活についてボタン
→ニキビ太郎が実践した食事方法の全て

ニキビ太郎が絶対的自信を持っておすすめするニキビケア商品です!

ビーグレン(b.glen)

ビーグレン18

 ニキビ太郎は約10年間もの間ニキビやニキビ跡に悩まされました。ニキビのせいで本気で死にたいとも思っていました。本当に人生に絶望していた時に、このビーグレン(b.glen)に出会いました。

 当時はマスク無しでは外出できないほどの引きこもりで、人と目を合わせて会話なんて絶対できないというくらい対人恐怖症でもありました。ですが、ビーグレンを使い始めてからは、少しずつニキビを予防することができるようになり、今では鏡を見ても人生に絶望することは無くなりました。

 人と会話していても、相手の視線がニキビにいって落ち込むということも無くなり、これからの人生に希望を見いだせるようになりました。ビーグレンには感謝してもしきれないです。あの時、思いきってビーグレンを購入して良かったと思っています。

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スルスルこうそ

スルスルこうそ15

 ニキビ太郎は高校生の頃から、顔全体に繰り返しできる酷いニキビとニキビ跡に悩んでいました。 朝、学校や職場に通う前に鏡で自分の顔を見るのですが、本当に見る度に気持ちが憂鬱になり、毎日どうして自分だけ・・・とニキビを酷く憎んでいたほどです。

 ある日、スルスルこうそと出会い、人生が良い方向へと変わり始めました。それまでは、ニキビが目立たなくなった後に残る赤みや黒ずみによって顔色が健康的ではなかったのですが、スルスルこうそを飲むようになってからは、肌の色が明らかに変わりはじめました。

 それからは少しずつですが気持ちも前向きになり、女性とも話せるようになりました。今では恋人ができ、楽しい毎日を過ごせるようになりました。 スルスルこうそは、人生に絶望していたニキビ太郎の外面的な部分と、心という内面的の両方を救ってくれた商品です。

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※当サイトをご利用の際には、必ず免責事項他をご参照ください。

→必見!酵素の力で吹き出物や肌荒れを素早く予防できる!?

14 Responses to “【保存版】優光泉はニキビ肌に劇的な効果がありました!必見です!(ニキビ太郎の見解です)”

  1. ラビット より:

    ゆうこうせんを購入したのですが
    ダイエットをするつもりはないので
    補助としてのんでいきたいです
    その場合はどういったぺーすでのむのがいいですか?
    また、効果を感じたのはいつ頃でしょうか?

  2. ニキビ太郎 より:

    ラビットさん

    初めまして。ニキビ太郎です。
    ニキビやニキビ跡予防のために優光泉を飲まれるのなら、

    ・夕食前
    ・夕食後

    のどちらか1日一回から初めてみることをオススメしたいです。
    炭酸でわったり、ヨーグルトにかけたりするのもアリだと思っています。

    僕の場合は最初の一ヶ月目から劇的な効果を感じるようになりました。

    恐らく腸内環境がいい状態になり、自然治癒力が上昇したんだと僕は実感しています。
    ニキビ予防だけでなく、例えば転んでついた擦り傷なんかの回復のスピードもあがりました。

    そして、これと同時に僕は糖質制限食とグルテンフリーを取り入れ、
    普段から糖質を抑えてタンパク質を多く摂ることを意識していきました。

    また、普段摂る食用油についてもかなりこだわりました。

    ・ココナッツオイル
    ・オリーブオイル
    ・亜麻仁油
    ・えごま油

    僕自身上記4種類の油脂しか摂らないように意識しています。

    何かラビットさんの参考になれば嬉しいです。

    ニキビ太郎

  3. 太郎好き より:

    こんにちは。
    ニキビに悩んだ時に太郎さんに出会いました。半年経ってやっとにきびとニキビ跡が少なくなってきました。
    質問ですが、今度優光泉を買ってみようと思ってるんですが、今飲んでる(マルチビタミン+ビタミンc)サプリ+優光泉でも大丈夫でしょうか??
    ビタミン過剰摂取?でニキビやにきび跡がひどくなったりしますかね…
    学生の一人暮らしで、どっちかというと油少なめで健康的な食事をしてるんですが、必ず野菜不足になりがちなので検討してます。

  4. ニキビ太郎 より:

    太郎好きさん

    初めまして。ニキビ太郎です。

    >半年経ってやっとにきびとニキビ跡が少なくなってきました。

    にきびが少なくなってきたということは、ものすごく努力されているんですね。
    このまま継続されたらニキビはきっと目立たなくなっていくと僕は思うので、
    一緒に頑張っていけたらと思っています!!!

    >今度優光泉を買ってみようと思ってるんですが、今飲んでる(マルチビタミン+ビタミンc)サプリ+優光泉でも大丈夫でしょうか??

    サプリメントと優光泉の組み合わせは、基本的には大丈夫だと思っています。
    ですが、サプリメントや優光泉もそれなりに費用がかかるので、まずは普段の食生活に少しだけ野菜を+したりするのもアリだと僕は考えています。

    食事が乱れていると、腸内環境を良くしていくことも中々難しく、
    特に糖質や添加物が多くなるとビミタン系の消費も激しくなると言われています。
    なので、もし可能であれば糖質や添加物を減らした自炊などにもチカラを入れてみることが良いかもしれないですね。

    それから(マルチビタミン+ビタミンc)サプリ+優光泉を試されても遅くないと思っています。
    ただ、普段から野菜不足とのことなので、早急に対策を打ちたい場合であればマルチビタミン+ビタミンc)サプリ+優光泉を早い段階で取り入れた方がいい場合もあるかもしれないですね。

    ※(マルチビタミン+ビタミンc)サプリは、メーカーの種類によっては結構な添加物が配合されていて、逆に体に負担をかけることになる可能性があるとの指摘もあるので、栄養素だけでなく、配合されている添加物にも注意してみてください!

    >学生の一人暮らしで、どっちかというと油少なめで健康的な食事をしてるんですが、

    学校生活やアルバイト等でものすごく大変な時期だとは思いますが、
    なるべくカップラーメンや冷凍食品などの摂取を控えることは非常に重要になってくると考えています。
    なので、太郎好きさんが今実践している油少なめで健康的な食事というのは是非継続されていってください!

    ただ、健康・綺麗な肌を維持していくために必要な油というのも存在しています。
    これは僕自身が今現在実践していることなのですが、

    亜麻仁油
    えごま油
    ココナッツオイル
    ・オリーブオイル

    僕はいま上記4種類の油しか摂っていないです。基本的に外食や飲み会には参加をせずに家で自炊ばかりですが、その外食などに当てれる費用を、食材や上記の油に使って食事に取り入れるようにしています。ただ全部普通のキャノーラ油などより高価なものなので、無理にオススメすることはできないですが、参考程度にしてもらえると嬉しいです^^

    太郎好きさん、本当にニキビは辛いと思うのですが、
    どうか希望を捨てないでくださいね!!

    何かあったらまた連絡ください!僕に出来る範囲であればチカラになりたいと思っています!

    ニキビ太郎

  5. んら より:

    初めまして高校生の女です。
    小学校の頃からニキビが出来始め、下を向いて歩いたり人と話す時に顔を見られたくなくて目を見て話せなかったりと悩んでいます。
    皮膚科とエステに通っていて最近ニキビは減ってきたのですが、ニキビ痕が多いです。
    この記事を読んで優光泉を買ってみようと思っているのですがニキビ痕に効果はありそうですか?

  6. ニキビ太郎 より:

    んらさん

    初めまして。ニキビ太郎です。

    ニキビがあると自分に自信が持てなくて、人と話すのが億劫になりますよね。。。
    その気持ち本当によくわかります。僕も同じ悩みで約8年間悩んでいたからですね。

    >皮膚科とエステに通っていて最近ニキビは減ってきたのですが、ニキビ痕が多いです。

    高校生の頃から皮膚科やエステに通われて適切な選択ができているから、ニキビが減っているという結果に繋がっているんだと思います!
    ニキビやニキビ痕は本当に精神的にも追い込まれる恐ろしい肌の病気なので、今後も辛いことがあると思いますが、
    皮膚科の先生やエステの先生とよく相談して、一日でも早くんらさんの肌が綺麗になることを僕は願っています。

    >優光泉を買ってみようと思っているのですがニキビ痕に効果はありそうですか?

    僕自身は優光泉を飲む事によって身体の内側からケア出来たと実感しています。
    ですが、これは普段の食生活をバランス良く食べていることが前提で、普段の食事が偏っていたりすると、優光泉の効果を感じ難い可能性が高いとも思っています。

    なので、まずは普段の食生活を徹底的に見直す方に力を入れてみられることを僕は、んらさんにお伝えしたいです。
    既に食生活には気を使っているのであれば、優光泉を試されても大丈夫だと思います!!

    こんな感じの回答ですが、
    何かんらさんの参考になれば嬉しいです!

    また何かあれば連絡ください!!!

    ニキビ太郎

  7. トモ より:

    初めまして、ニキビ太郎さん。僕は今ニキビとニキビ跡と色素沈着にとても悩んでいます。今僕が使っているのはリプロスキンとヘルブランとミラノCCで洗顔は牛乳石鹸なのですが、どの様に改善すればいいですか?食生活はきちんとしていますが、夜寝るのは少し遅い感じです。

  8. ニキビ太郎 より:

    トモさん

    初めまして。ニキビ太郎です。

    >僕は今ニキビとニキビ跡と色素沈着にとても悩んでいます。

    とても辛いですよね。。。ですが、トモさん、絶対に希望は捨てないでくださいね!!!
    僕のできる範囲であれば、トモさんのチカラになりたいと思っています。

    >今僕が使っているのはリプロスキンとヘルブランとミラノCCで洗顔は牛乳石鹸なのですが、どの様に改善すればいいですか?

    リプロスキンやベルプランは僕もニキビ跡を目立たなくするために、実際に使ったことがあります。

    リプロスキン1

    →必見!リプロスキンで肌に残った赤みは消えるのか検証してみました!

    ベルプラン14

    →【検証】ベルブランにニキビの後の染み予防効果があるのかを実際に試してみました!!

    あくまでも僕の使った感想ですが、上記の商品を使用するよりも、皮膚科のニキビ薬や保湿剤をお医者さんに処方してもらって使う方が良いのかな?と感じています。

    ミラノCCは使用したことがないですが、もし今現在トモさんの肌状態が良くならないということは、もしかするとこちらの商品も肌に合っていない可能性もあるかもしれないので、継続使用は要検討する必要があるかもしれないです。

    トモさんは今現在皮膚科に通われていますか?もしまだであれば、一度皮膚科に行ってみられることを僕は強くオススメしたいです。

    僕がトモさんの立場であれば、一度今使っているスキンケア商品をリセットして、皮膚科のお薬に切り替えると思います。
    もちろん、これは僕の考えなので、最終的にはトモさんが判断することですが、今やっていること(プロセスであり原因)が、ニキビやニキビ跡という結果を招いている可能性が高いので、一度徹底的に見直すことも視野に入れて、お医者さんと相談されることを僕はオススメしたいです。

    >食生活はきちんとしていますが、夜寝るのは少し遅い感じです。

    食生活がしっかりされているのであれば、あとはスキンケアを見直すだけで、ニキビの症状は落ち着いていく可能性が高いと僕は感じました!!

    ただ、夜寝るのが遅く、慢性的な睡眠不足であれば、その点は改めてみる必要があるかもしれないです。

    ただ睡眠時間を確保すればいいのではなく、僕は睡眠の質にもこだわると、より良いのかな?と感じています。

    僕がやっているのは、寝る1時間くらい前から、スマホやPCなど強い光を発するものを見ないようにしたり、40度以上のお風呂に長時間入らないといったことをしています。僕の場合はこれらを実践するようにしてから、寝ている途中で目が覚めたりすることが少なくなったと感じています。

    特にスマホやPCを寝る前に見るのと見ないのとじゃ疲れのとれ具合も違ってくると感じています。

    理想的な睡眠時間は!?イメージ

    →【寝れない】ニキビのことで頭がいっぱいになって眠れないのは何ら不思議なことじゃないです!

    このような返信ですが、何かトモさんの参考になると嬉しいです。

    ニキビ太郎

  9. やま より:

    値段が高く経済的に厳しいため優光泉の代わりにほかの酵素のサプリなどを代わりで使うのはありですか?

  10. ニキビ太郎 より:

    やまさん

    初めまして。
    ニキビ太郎です。

    酵素のサプリなども、やまさんの体質に合ったものであれば、試してみる価値はあると思っています。

    ですが、やはり基本は日頃の食事が大事になってくるので、
    まずは普段の食生活から出来ることを初めてみることをオススメしたいです。

    今の時期であれば、
    例えば、ついついアイスなど食べてしまう機会があると思います。
    毎日食べている人であれば、我慢して1週間に1回に食べる頻度を落としてみたり、
    コンビニやスーパーのお惣菜を食べている人であれば、
    自宅で簡単な料理を作ってみたりして、

    摂取する食品の質を少しずつ良くしていく方法などがいいかもしれないです。

    僕は今年に入ってから白米から、玄米100%に切り替えたのですが、
    そのおかげで腸内環境がより良くなったと実感しています。

    やまさんに合う食品を見つけていくことも、ニキビや吹き出物といった肌荒れの予防には
    非常に重要になってくるのでは?と僕はお伝えしたいです!

    日頃の食事が良くなければ、いくら酵素などのサプリをとっても
    それらの効果をいかんなく発揮することは難しくなると僕は感じています。

    このような返信ですが、
    何かやまさんの参考になれば嬉しいです。

    ニキビ太郎

  11. 1045 より:

    にきびで悩んでる高校生です
    色々なことを試してきましたがあまり効果がなく困っていました、それなので優光泉を購入しました。
    こちらはいつ飲むのがベストでしょうか?それとこれ以外にはビタミン剤をとっていますがそれ以外にオススメするものはありますでしょうか?よろしくお願いいたします。

  12. ニキビ太郎 より:

    1045さん

    初めまして。
    ニキビ太郎です。

    1045さんは今現在、皮膚科には通われていますか?

    もしまだなのであれば、なるべく早い段階で、信頼のおける皮膚科のお医者さんにニキビのことを相談し、
    今の1045さんの肌に合ったニキビ薬などを処方してもらうことを強くオススメしたいです!

    1045さんは思春期ということで、この段階から酷いニキビ跡が残ると今後精神的に辛い思いする可能性が高いからですね。。。。

    優光泉に関しては、食後のタイミングが僕はいいと感じています。

    もちろん、人によっては食前や食後のデザート(ヨーグルトに混ぜたりなど)と色々と試してみて、1番しっくりくるタイミングを見つけることが大事になってきそうです!

    1045さんが飲まれているビタミン剤は、どの種類でしょうか?

    マルチビタミン系でしょうか?

    お時間がある時にお返事してくださると嬉しいです。

    ニキビ太郎

  13. 1045 より:

    色々とありがとうございます
    皮膚科に通っています
    そこで処方されたビタミンHのビオチン散とシナール配合剤を飲んでおります
    塗り薬も処方されていますが一向に治りません。
    なので内部から変えようかと思い購入しました。なので他にもオススメすることを教えていただけませんか?よろしくお願いします。

  14. ニキビ太郎 より:

    1045さん

    こんばんは。
    ニキビ太郎です。

    現在、ビタミンHのビオチンとシナール配合剤(パントテン酸ビタミンC配合)を服用されているんですね。

    また塗り薬は、ディフェリンゲル、ベピオゲル、エピデュオゲルといったものでしょうか?

    >>他にもオススメすることを教えていただけませんか?

    逆に尋ねてしまうので、大変申し訳ないのですが、
    例えば、今日1045さんが召し上がった朝・昼・夜のメニューをなるべく詳細に教えていただけないでしょうか?

    教えていただけると、より詳細に僕の体験からアドバイスさせていただくことが出来るかもしれないと感じています。

    お時間がある時にお返事いただけると嬉しいです。

    よろしくお願いします。

    ニキビ太郎

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