驚き!蒸しタオルは逆にニキビを悪化させる恐れがある!?その真相に迫っていきます!

[最終更新日]2016/07/15

ニキビ跡プロセス画像

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  • POINT!
蒸しタオルは使い方を間違うと、肌の乾燥を招き、ニキビや吹き出物といった肌荒れを悪化させる恐れがあります。なので、ホットタオルよりも良い方法をまとめたので、是非参考にしてみてください!
蒸しタオルはニキビの原因にイメージ

蒸しタオルをしばらく顔に置くことで、ニキビや吹き出物を予防する効果があると耳にしますが、これにはニキビ太郎は疑問をもっています。

というのも、ニキビ太郎も顔中に酷いニキビやニキビ跡がある頃に、毎日のようにホットタオルを洗顔の前にしていましたが、全く効果はなく、むしろ逆効果だったからですね。。(汗)

確かに、蒸しタオルをすることで、顔が温かくなり血行は良くなり、毛穴がしっかり開いている感じがするのですが、一方で肌の乾燥が悪化している感じがしていました。

なので、今回は蒸しタオルがどうしてニキビ肌に効果がなかったのかの原因をまとめ、ホットタオルよりも良いスキンケアの方法をまとめましたので、是非参考にしてみてください!

肌荒れが悪化する原因

favicon 毛穴の奥の汚れまでは取れない

微小面皰(ニキビになりかけの毛穴)イメージ

蒸しタオルは、通常だと清潔なタオルを水で濡らし、それを電子レンジで30秒程度チンすると完成しますよね?その温まった蒸しタオルを顔にのせることで、毛穴を広げ、中にある皮脂や汚れを洗い落としやすくするという発想です。

ですが、仮にメイクやお化粧をしていて(クレンジングや洗顔前)、その上から蒸しタオルをのせると、広がった毛穴にそのメイクやお化粧の粉や成分、皮脂や汚れが入ってしまいます(汗)

なので、クレンジングや洗顔前に蒸しタオルをすることは、逆に毛穴をつまらせる原因になる可能性があります。

だったら、クレンジングをした後にホットタオルをする方法はどうでしょうか?これも実はNGです。クレンジングだけでは、顔にはまだまだメイクが残っているからですね。

そしたら、クレンジングと洗顔の後に蒸しタオルをしたら?という意見もあると思います。ですが、これは毛穴を開くタイミングが遅くなり、全くのナンセンス状態になる可能性が高いです。

ニキビ太郎はメイクやお化粧をしていなかったですが、常に皮脂で顔全体がテカテカしていました。そんなところに、洗顔前の蒸しタオルをしてしまうと、逆に毛穴の中に酸化した皮脂を入れてしまうことになっていたんですね。。だからニキビ太郎の場合は蒸しタオルでニキビやニキビ跡が悪化してしまったのかもしれません。。(泣)

favicon 毛穴を開くのは、化粧水や美容液の成分を浸透させるため!?

タオルイメージ画像

クレンジングと洗顔が終わった後にホットタオルをするのは、毛穴に化粧水や美容液を浸透させるためという意見がありますが、実はこれもナンセンス(無意味)に終わってしまうことが考えられます。

その理由は、化粧水や美容液というのは、毛穴に浸透させるものでなく、肌の角質層へ浸透させるものだからですね。

つまり、いくら蒸しタオルで毛穴を広げて化粧水や美容液を浸透させようとしても、浸透の具合はほとんど変わらないんですね。(全く変わらないといっても間違っていないかもしれません)

このように書くと、

①クレンジング
②洗顔
③蒸しタオル
④洗顔

という行程で「どうしても蒸しタオルの効果を発揮させたい」という人も出てくると思いますが、この4つの行程を全てすることは、間違いなく肌の乾燥を悪化させます。

実はニキビ太郎は、ニキビが酷かった当時は、顔の汚れがニキビの原因だと思っていたので、洗顔をしてホットタオルをして、また洗顔をしてというような方法もして、逆に肌の乾燥を悪化させた経験があるからよくわかるのです。。(汗)

このような行為は、完全に自己満足で終わってしまうので、どうか皆さんは真似しないようにしてほしいです。

ニキビ太郎のように間違った知識をもっていると、逆にニキビや吹き出物といった肌荒れを悪化させ、後に酷いニキビ跡を残し、人生に絶望する可能性があります。

favicon 乾燥を招く恐れがあります

乾燥イメージ画像

蒸しタオルを顔の上にのせることによって、その蒸気が顔を潤してくれる感じがしますが、実はそれは一時的なもので、顔についたホットタオルの蒸気が蒸発する際に、一緒に皮膚の中の水分も一生に蒸発させることになり、逆に肌を乾燥させてしまいます。

ホットタオルは短時間する分なら、血行がよくなって、目のリラックス効果などが期待できますが、逆に長時間しすぎると、肌への負担となるので、ニキビや吹き出物といった肌荒れで悩んでいる人は避けた方がいいスキンケアの方法だとニキビ太郎は考えます。

これらのことから、

蒸しタオル(ホットタオル)は、ニキビや吹き出物といった肌荒れには効果がなく、むしろ皮脂を摂り過ぎて、逆に肌の乾燥を悪化させてしまう恐れがあります。

ホットタオルのメリットは?

ここまで散々蒸しタオルのデメリットの部分だけを書いてきたので、ここからは少しメリットの部分もまとめておこうと思います。

favicon 皮膚を柔らかくしてくれる効果

今治タオルイメージ画像

ホットタオルを顔の上にのせることで、硬くなった皮膚を柔らかくしてくれる作用が期待できます。

よく、浴槽に長時間つかっていると、手や指の皮膚はふにゃふにゃに柔らかくなりますよね?あの感じのイメージを想像してもらえると、わかりやすいと思います。

この原理を利用しているのが、床屋さんでする「ひげ剃り」だと言われています。

ニキビ太郎は、中学生時代に一度だけ父親がオススメしてくれた「ヒロシ」という床屋さんにいったことがあるのですが、そこはひげ剃りをする時に、数分前から蒸しタオルを顔全体にのせます。

そして、皮膚が柔らかくなった頃に丁寧にひげ剃りをしてくださったのですが・・・当時中学2年生だった僕の眉毛もしっかりと剃ってくださり、なんとも言えない凛々しいお顔になって、学校に行きづらくなった思い出があります(汗)

大分話が逸れましたが、ホットタオルには皮膚を柔らかくして、カミソリで皮膚のダメージを減らす効果が期待できます!

favicon 血行が良くなる

アロマテラピーイメージ

ホットタオルを顔にのせることで、顔の血流が良くなる効果が期待できます。ニキビ太郎も蒸しタオルを顔にのせた直後に鏡をみると、顔が真っ赤になっていました。(当時はやり過ぎてた感があります)

最近ではホットアイマスクという目の疲れをとるものもありますし、ホットタオルによって顔の血流をよくすることは、リラックス効果やストレス緩和も期待できるので、とてもいいことなんですね。

蒸しタオルにアロマオイルを少し垂らして、本格的なリラックス効果を発揮させる方法もあるそうです。

ターンオーバーの仕組みイメージ

また、血流がよくなると、それだけ肌細胞に栄養素が届きやすくなり、新陳代謝の活性化につながります。これは、ニキビや吹き出物の予防だけでなく、顔のクマやくすみなどの予防にもつながることが期待できます。

ですが、やりすぎると肌の乾燥につながるので、要注意です。蒸しタオルをする頻度としては、週に1,2回程度を限度にしてやってみてください。

蒸しタオルを実践するときは、なるべく清潔なビニール袋に入れてすると良いと思っています。こうすると、効果が減るように感じますが、しっかりと血行促進やリラクゼーション効果はあるので、大丈夫です。

ホットタオルよりも浴槽に10分入る方が効果的

半身浴イメージ画像

ニキビ太郎はホットタオルをすることよりも、自然と似た様な効果が期待できる「39度程度に設定した浴槽に10分程度」入ることをオススメしたいです。

39度ある浴槽だったら、常に蒸気が出ていて、そこに入るだけで自然な蒸しタオル効果が得られると思っています。

お湯によって体全体が温まり、血行促進という意味では、明らかにホットタオルよりその効果は高いと思います。

また、蒸しタオルよりもリラックス効果は高いですし、何より、39度程度のお湯に10分つかることによって、体内の副交感神経を優位にさせることができるので、質の高い睡眠をえることが可能となります。

人の肌細胞は、寝ているときに体内からでる、成長ホルモンの働きによってターンオーバーが行われます。なので、質の高い睡眠によって、成長ホルモンがたくさん出れば、それだけニキビや吹き出物といった肌荒れ予防効果が期待できます。

ニキビ太郎は、蒸しタオルをやめて、39度程度の浴槽に10分入ることに変えただけで、肌の調子がどんどんよくなっていったと実感しています。

ただし、39度以上や10分以上浴槽にいることは逆効果となってしまうので、大変注意が必要です。

運動イメージ画像2

他にも、軽い運動をすることも、

・血行の促進
・体温の上昇
・ストレス発散効果
・質の高い睡眠をとれる

ことが期待できるので、蒸しタオルを作る労力を軽いストレッチや運動に回してみることもニキビ太郎はオススメしたいです。

ニキビ太郎が絶対的自信を持っておすすめする商品です!

ニキビ跡プロセス画像

優光泉(ゆうこうせん)

優光泉

  ニキビ太郎は優光泉を飲んだおかげで、ニキビに悩まない人生を取り戻すことが出来ました。

 体の内側からのケアに必要なものだから、優光泉をもっと早く購入すれば良かったと本気で後悔しています。だからこそ、同じニキビやニキビ跡で悩む人には失敗しない選択をしてほしいです。

 優光泉を一度飲み始めると、肌の変化を実感できるので毎日が楽しみになります!ニキビ太郎はもう二度と手放せません。もう一度、笑顔のある人生を一緒に取り戻しましょう!!!

 何より嬉しかったのは、外出する機会が増えたことと、人と目を合わせて普通に会話できるようになったことです。今だけ、しっかりとした30日間の返金保証があるのも魅力の1つです。

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ビーグレン(b.glen)

ビーグレン18

 ニキビ太郎は約10年間もの間ニキビやニキビ跡に悩まされました。ニキビのせいで本気で死にたいとも思っていました。本当に人生に絶望していた時に、このビーグレン(b.glen)に出会いました。

 当時はマスク無しでは外出できないほどの引きこもりで、人と目を合わせて会話なんて絶対できないというくらい対人恐怖症でもありました。ですが、ビーグレンを使い始めてからは、少しずつニキビを予防することができるようになり、今では鏡を見ても人生に絶望することは無くなりました。

 人と会話していても、相手の視線がニキビにいって落ち込むということも無くなり、これからの人生に希望を見いだせるようになりました。ビーグレンには感謝してもしきれないです。

また、ビーグレン(b.glen)は安心の365日返金保証があるので、何もリスクを背負わずに試す事ができるのも魅力の1つで、満足度の高いものだとニキビ太郎は感じています。

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神仙桑抹茶ゴールド

神仙桑抹茶ゴールドイメージ

 ニキビ太郎は高校生の頃から、顔全体に繰り返しできる酷いニキビとニキビ跡に悩んでいました。 朝、学校や職場に通う前に鏡で自分の顔を見るのですが、本当に見る度に気持ちが憂鬱になり、毎日どうして自分だけ・・・とニキビを酷く憎んでいたほどです。

 ある日、神仙桑抹茶ゴールド(しんせんくわまっちゃごーるど)という青汁と出会い、人生が良い方向へと変わり始めました。それまでは、ニキビが治った後に残る赤みや黒ずみによって顔色が健康的ではなかったのですが、神仙桑抹茶ゴールドを飲むようになってからは、肌の色が明らかに変わりはじめました。

 それからは少しずつですが気持ちも前向きになり、女性とも話せるようになりました。今では恋人ができ、楽しい毎日を過ごせるようになりました。 神仙桑抹茶ゴールドは、人生に絶望していたニキビ太郎の外面的な部分と、心という内面的の両方を救ってくれた青汁です。

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