驚き!プールが原因でニキビが悪化する!?その真実を今回は追求していこうと思います。

[最終更新日]2016/07/15

ニキビ跡プロセス画像

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プールがニキビの原因に!?イメージ

夏の時期になると、プールや海へと泳ぎにいきたくなる人も多いと思います。ですが、中にはプールや海で泳ぐと、ニキビや吹き出物といった肌荒れが出来るから行きたくないという人も少なからずいると思います。

ニキビ太郎はつい昨日、地元の市民体育館に隣接しているプールに行ってきました。そして、今日この記事を書いているのですが、実はすこぶる肌の調子が良いと感じています。

このように、海やプールに行って、ニキビや吹き出物が目立たなくする人、一方で肌荒れが酷く悪化してしまう人がいます。

その原因は何なのでしょうか?今回はその謎について迫っていこうと思います。

水泳をしている人は肌が綺麗!?

プールイメージ

ニキビ太郎の個人的な統計なのですが、水泳を習っていた人、プールに頻繁に行く人は必ずといっていいほど肌荒れが少なく、むしろ肌質はとっても綺麗な人が多いと感じています。

これは、水泳を習っていた人、部活動等でずっと泳いでいた人にも直接聞いた統計でもあるので、

「プールで泳ぐ人=肌が綺麗な人が多い」

というのは間違っていないと思われます。(何の根拠もなく、ただニキビ太郎が見て聞いてこう判断していますm(_ _)m)

この理由は、プールで泳ぐ時間が長くなれば、それだけ水に顔をつけている時間が長くなるということで、肌に余計な皮脂や汚れが残らなくなると考えられます。

また、プールに入る前、入った後にしっかりとシャワーを浴びることでさらに、余計な皮脂が溜まりづらくなるといったことが大きく関係しているとニキビ太郎は考え、また実感しています。

→注意!皮脂の過剰分泌は吹き出物や肌荒れの原因になります。

ハードな練習をすると逆効果!?

プールイメージ2

逆に、水泳やプールをしていて、ニキビや吹き出物といった肌荒れが出来るという人も実際にいると思います。

その原因は、恐らく「練習のしすぎ」だからだとニキビ太郎は考えます。

これは、水泳に限らずですが、人は自分の体力の限界を超えるまで体を動かしてしまったり、少し無理をしてしまうと、それが疲労として体に蓄積し、体の免疫力が低下してしまうことが考えられます。

ニキビ太郎も昨日久々にプールで1時間泳いだのですが、その直後は酷く疲弊し、しばらく食欲がなくなりました。。(汗)※その数時間後にしっかりと食べました。

体がなまっていたこともありますが、やはり無理をすると疲れ方がハンパじゃなかったです。

食欲がなくなると、それだけ肌の新陳代謝(ターンオーバー)に必要な栄養素が摂取できずに、そのまま肌の代謝機能が低下してしまうことも考えられます。

これも水泳(プール)によって、ニキビができてしまう大きな原因の1つとなります。

なので、もしも美容や健康のためにプールや水泳を習っている人は、体力が十分につくまではハードワークはしないように、まずは水に慣れる事から始めることをオススメしたいです。

水泳は全身運動であり、上半身と下半身を上手に鍛えることができるスポーツです。また、プールの中で歩くことは膝に大きな負担をかけずに体力をつけることもできるので、上手につき合っていきたいですね。

favicon 塩素が強いことが原因

特にプールは、普通の水道水よりも塩素濃度が濃い塩素水となっています。

プールにいくと、独特の塩素のにおいが漂っていますよね。また、誤って水を飲んでしまった時はウっとなってしまいます(汗)

なので、強い塩素水の中に入った後は、しっかりとシャワーで流し、体に塩素水が残らないように注意したいです。

また、この時に注意したいのが、熱めのお湯で洗いすぎないということです。

特に冬の時期にプールに行くと、温かいといっても結構水が冷たく感じることもあり、終わった後は、熱めのシャワーやお風呂に入るという人もいると思います。

ですが、熱めのお湯で長時間肌を預けてしまったり、ゴシゴシと肌をこすったりすると、必要な皮脂までも洗い落とし、逆に肌の乾燥へとつながる可能性も出てきます。

乾燥肌になってしまうと、プールの水に含まれる塩素の刺激を肌が受けやすくなってしまうので、大変注意が必要です。

また、屋外だと紫外線の影響も考えなくちゃいけませんね。。。

なので、いくら寒く感じても、なるべくぬるま湯で体を少し温めてから直に着替えるようにしてみることをオススメしたいです。

中には、その場で洗顔やシャンプーをゴシゴシとしてしまう人もいますが、それも優しく撫でるようにして洗う事を心がけるようにすれば、肌荒れを防ぐ事もできるとニキビ太郎は感じています。

海で泳ぐことがニキビを防ぐ!?

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実はプールだけでなく、海で泳ぐことでニキビや吹き出物といった肌荒れを防ぐことが可能になると言われています。

通常の肌には、黄色ブドウ球菌やアクネ菌といった常在菌が存在していて、皮脂の増加やその他の要因が複雑に絡み合って、それらの菌のバランスが崩れると、ニキビや吹き出物ができるのですが、海に含まれる塩分や、外で受ける適度な紫外線によって、肌の健康を健やかに保てると言われています。

また、海水に含まれるミネラルバランスは人の体と非常に似ており、僕たち人間の肌にとって非常に有効な働きをしてくれるとも言われています。

特に海水に含まれるマグネシウムには、肌のバリア機能を高めてくれる働きがあると言われています!!!

さらに、海には独特の波の音や海の大きさや青い色によって、リラクゼーション効果も期待でき、体の機能を向上させるとも言われています。

→注意!カルシウム・マグネシウム不足は吹き出物や肌荒れの原因になります。

ニキビ太郎が絶対的自信を持っておすすめする商品です!

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優光泉(ゆうこうせん)

優光泉

  ニキビ太郎は優光泉を飲んだおかげで、ニキビに悩まない人生を取り戻すことが出来ました。

 体の内側からのケアに必要なものだから、優光泉をもっと早く購入すれば良かったと本気で後悔しています。だからこそ、同じニキビやニキビ跡で悩む人には失敗しない選択をしてほしいです。

 優光泉を一度飲み始めると、肌の変化を実感できるので毎日が楽しみになります!ニキビ太郎はもう二度と手放せません。もう一度、笑顔のある人生を一緒に取り戻しましょう!!!

 何より嬉しかったのは、外出する機会が増えたことと、人と目を合わせて普通に会話できるようになったことです。今だけ、しっかりとした30日間の返金保証があるのも魅力の1つです。

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ビーグレン(b.glen)

ビーグレン18

 ニキビ太郎は約10年間もの間ニキビやニキビ跡に悩まされました。ニキビのせいで本気で死にたいとも思っていました。本当に人生に絶望していた時に、このビーグレン(b.glen)に出会いました。

 当時はマスク無しでは外出できないほどの引きこもりで、人と目を合わせて会話なんて絶対できないというくらい対人恐怖症でもありました。ですが、ビーグレンを使い始めてからは、少しずつニキビを予防することができるようになり、今では鏡を見ても人生に絶望することは無くなりました。

 人と会話していても、相手の視線がニキビにいって落ち込むということも無くなり、これからの人生に希望を見いだせるようになりました。ビーグレンには感謝してもしきれないです。

また、ビーグレン(b.glen)は安心の365日返金保証があるので、何もリスクを背負わずに試す事ができるのも魅力の1つで、満足度の高いものだとニキビ太郎は感じています。

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神仙桑抹茶ゴールド

神仙桑抹茶ゴールドイメージ

 ニキビ太郎は高校生の頃から、顔全体に繰り返しできる酷いニキビとニキビ跡に悩んでいました。 朝、学校や職場に通う前に鏡で自分の顔を見るのですが、本当に見る度に気持ちが憂鬱になり、毎日どうして自分だけ・・・とニキビを酷く憎んでいたほどです。

 ある日、神仙桑抹茶ゴールド(しんせんくわまっちゃごーるど)という青汁と出会い、人生が良い方向へと変わり始めました。それまでは、ニキビが治った後に残る赤みや黒ずみによって顔色が健康的ではなかったのですが、神仙桑抹茶ゴールドを飲むようになってからは、肌の色が明らかに変わりはじめました。

 それからは少しずつですが気持ちも前向きになり、女性とも話せるようになりました。今では恋人ができ、楽しい毎日を過ごせるようになりました。 神仙桑抹茶ゴールドは、人生に絶望していたニキビ太郎の外面的な部分と、心という内面的の両方を救ってくれた青汁です。

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