驚き!牛乳などの乳製品がニキビの原因になっている可能性がある!?アレルギーや乳糖不耐症が考えられます。

[最終更新日]2016/07/15

ニキビ跡プロセス画像

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  • POINT!
牛乳などの乳製品は、体質によって体に合わない人の割合が多いとされていて、そのことが酷いニキビや吹き出物といった肌荒れにつながっている可能性も大いにありえるとニキビ太郎は思っています。

牛乳がニキビの原因に!?イメージ

もちろん個人差が大きく、牛乳などの乳製品を毎日大量に食べたり、飲んでいるけどニキビとは無縁の人だっています。今回はその謎について迫っていきたいと思います。

まずは牛乳がニキビの原因になる可能性に迫ります!

牛乳イメージ

ニキビ太郎の家庭では、僕が幼い頃から毎朝必ず牛乳を飲んでいました。

また、祖母が牛乳ば飲まんば大きくなんばい!と呪文のように唱えていたので、牛乳を飲む事が自然となっていました。

このように、牛乳を背を高くするために小さい頃から飲んできた人、またそうじゃないけど、牛乳を飲むのが普通の習慣となっているという人は、今の日本には多いと思っています。

そんな牛乳ですが、実は日本人の多くは牛乳に含まれる成長ホルモンや抗生物質、ラクトース(乳糖)やカゼインと呼ばれるタンパク質を上手に分解・消化できないと言われています。

その理由としては、牛乳などに含まれる成分を分解するために必要な酵素を持ち合わせていない人がいたり、人によっては乳製品アレルギーだったりするからです。(乳糖不耐症(にゅうとうふたいしょう)の可能性も考えられます)

参考URL:(https://goo.gl/xx5aj1,2015/11/15)。

よく、牛乳を飲んだらお腹を下してしまうという人がいますが、あれは恐らく牛乳に含まれる成分が体に合っていない証拠だと僕は思います。

favicon 牛乳はそもそも子牛が飲むもの

牛イメージ

よくよく考えてみると、牛乳は牛が子牛に飲ませるために作るもので、人が牛乳に含まれる成分を分解・消化するための酵素を持ち合わせていなくても全然不思議ではないですよね。。

実際に人と牛が作り出し乳の成分は違っていますし、牛乳を飲まなくても、きちんと他の食品をバランス良く摂っていれば、背は大きくなりますし、骨も丈夫になっていくというのがニキビ太郎が行き着いた結論になります。実際にニキビ太郎は牛乳を飲まなくても背は175cmありますし、今のところいたって健康体です。丈夫に生んでくれた母親に感謝しているほどです。

なので、もはや健康のために、またニキビや吹き出物予防のためには牛乳を飲まない方が良いのでは?と考えるまでになってしまいました。

実際に僕ニキビ太郎もニキビを本気で治すと決意してから、糖質制限食を始め、それからはヨーグルト以外の乳製品は極力摂っていませんが、体に問題は出ていません。むしろ酷かったニキビが良くなっていきました。

乳製品に注意する必要があるかも

パンイメージ画像

日本に生活していると、牛乳を含む乳性品がスーパーなどの陳列棚に大量に並べてありますよね?

例えば、バターだったり生クリーム、アイスだったりですね。他にもパンなんかも牛乳が使用されています。

朝食は必ず牛乳とパンという家庭で育った人も多いと思います。それでニキビや吹き出物といった肌荒れが酷い人は、そういった乳製品を14日間ほど口にせずに、体がどういった反応をするのかを見極めてみるというのも1つの手段だと思います。

もし、それで肌の調子がよくなれば、乳製品が体質的にあっていない可能性が高いです。なので、乳製品を摂らないようにすることが非常に重要となってきます。

ですが、食事制限によるストレスが溜まり、それが原因となって肌荒れが深刻化することがあっては意味がないので、そこはご自身の判断となりますが、十分に気をつけながら食事して行く必要があると思っています。

僕ニキビ太郎も、パンが大好物で、今でも猛烈に食べたいという時がありますが、そのせいでニキビができたり、吹き出物が悪化したら、そっちの方が辛いので、本当に食べないとどうにかなりそう!!!という時以外は口にしないようにしています。

favicon ニキビ太郎はヨーグルトはオススメしています。

乳製品の中でも、唯一ヨーグルト(無糖)だけは日頃から積極的に口にするようにしています。

その理由はヨーグルトに含まれる乳酸菌が腸内環境を良くしてくれると実感しているからです。

ニキビや吹き出物ができるのは腸内環境の善し悪しによって大きく左右されると僕は感じているので、乳製品であるヨーグルトですが、積極的にたべるようにしています。

また、ヨーグルトにはビタミン類の栄養素も豊富なので、食後のデザートとして食べることが多いですね。

ただし、最初から加糖されているヨーグルトは逆効果となるので、必ず無糖:甘くないヨーグルトでバナナや蜂蜜といったもので甘さを調節するようにしてください

同じ発酵乳製品であるチーズがありますが、僕は脂質が少し多いものもあると感じています。

ですが、チーズは発酵食品なので腸内環境を良くする代表的な食品であり、肌に良い栄養素を含んだ食品だとも実感しています!なので、チーズは定期的に食べるようにしています!

脂質が多くなると、ニキビの原因となる皮脂の過剰分泌が引き起こされる可能性が高くなってしまうからですね。

→必見!ヨーグルトは吹き出物や肌荒れに効果のある食べ物です!!

ニキビ太郎が絶対的自信を持っておすすめする商品です!

優光泉(ゆうこうせん)

優光泉

 
  ニキビ太郎は優光泉を飲んだおかげで、ニキビに悩まない人生を取り戻すことが出来ました。

 体の内側からのケアに必要なものだから、優光泉をもっと早く購入すれば良かったと本気で後悔しています。だからこそ、同じニキビやニキビ跡で悩む人には失敗しない選択をしてほしいです。

 優光泉を一度飲み始めると、肌の変化を実感できるので毎日が楽しみになります!ニキビ太郎はもう二度と手放せません。もう一度、笑顔のある人生を一緒に取り戻しましょう!!!

 何より嬉しかったのは、外出する機会が増えたことと、人と目を合わせて普通に会話できるようになったことです。今だけ、しっかりとした30日間の返金保証があるのも魅力の1つです。

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ビーグレン(b.glen)

ビーグレン18

 ニキビ太郎は約10年間もの間ニキビやニキビ跡に悩まされました。ニキビのせいで本気で死にたいとも思っていました。本当に人生に絶望していた時に、このビーグレン(b.glen)に出会いました。

 当時はマスク無しでは外出できないほどの引きこもりで、人と目を合わせて会話なんて絶対できないというくらい対人恐怖症でもありました。ですが、ビーグレンを使い始めてからは、少しずつニキビを予防することができるようになり、今では鏡を見ても人生に絶望することは無くなりました。

 人と会話していても、相手の視線がニキビにいって落ち込むということも無くなり、これからの人生に希望を見いだせるようになりました。ビーグレンには感謝してもしきれないです。

また、ビーグレン(b.glen)は安心の365日返金保証があるので、何もリスクを背負わずに試す事ができるのも魅力の1つで、満足度の高いものだとニキビ太郎は感じています。

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神仙桑抹茶ゴールド

神仙桑抹茶ゴールドイメージ

 ニキビ太郎は高校生の頃から、顔全体に繰り返しできる酷いニキビとニキビ跡に悩んでいました。 朝、学校や職場に通う前に鏡で自分の顔を見るのですが、本当に見る度に気持ちが憂鬱になり、毎日どうして自分だけ・・・とニキビを酷く憎んでいたほどです。

 ある日、神仙桑抹茶ゴールド(しんせんくわまっちゃごーるど)という青汁と出会い、人生が良い方向へと変わり始めました。それまでは、ニキビが治った後に残る赤みや黒ずみによって顔色が健康的ではなかったのですが、神仙桑抹茶ゴールドを飲むようになってからは、肌の色が明らかに変わりはじめました。

 それからは少しずつですが気持ちも前向きになり、女性とも話せるようになりました。今では恋人ができ、楽しい毎日を過ごせるようになりました。 神仙桑抹茶ゴールドは、人生に絶望していたニキビ太郎の外面的な部分と、心という内面的の両方を救ってくれた青汁です。

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