必見!お尻ニキビを1日でも早く予防する方法を9つの原因から見ていきます!

[最終更新日]2016/07/15

ニキビ跡プロセス画像

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  • POINT!
お尻ニキビを1日でも早く予防するためには、正しい治し方で対処する必要があります。また、おしりの吹き出物やブツブツは、最悪の場合、酷いニキビ跡を残すことがあるので、大変注意が必要です。
おしりニキビの原因と治し方について

ニキビ太郎もお尻ニキビにはかなり悩みました(泣)彼女に見られるのが不安だったり、温泉行った時に他の人からどんな風に思われてるのか気になったり・・・これは女性の場合だとさらに深刻な悩みですよね。。

また、お尻にニキビや吹き出物、ブツブツが出来た時に汗で蒸れたりすると、ヒリヒリして痛いこともありますし、そのせいで勉強や仕事に集中できないなんてことは頻繁にありました。

ですが、あんなに酷かったニキビ太郎のお尻のニキビや吹き出物は今では目立たなくなり、悩むこともなくなりました。今回はニキビ太郎が実践した正しい治し方を原因からしっかり見ていき、治す方法をまとめてみますね!

原因について

favicon お尻は非常に蒸れやすい

お尻蒸れるイメージ

お尻は常に下着とズボンが密着していて、特に座っている時なんかはかなり蒸れやすいですよね?ニキビ太郎の場合は、夏場になると約10分くらい椅子やソファーに座っているだけで、おしりが汗でムレていることがあります。

そうなると、おしりは常に湿気が高い部位となってしまい、雑菌が繁殖しやすくなります。また皮脂も大量に分泌されることにつながります。

なので、汗っかきの男性は汗をかいたら、早めにシャワーやお風呂に入ったり、また下着選びや普段履くズボンの素材にもよく注意して購入する必要があったりするんですね。

favicon 理想的な下着とは
下着イメージ

お尻が蒸れやすい人は、なるべく通気性の良い下着やズボンの素材を選ぶ必要があると考えています。具体的な素材を挙げると、

・絹
・綿(コットン)

といった天然素材は、非常に汗を吸ってくれる上に通気性がよく、汗をかいてもそこまで酷く蒸れることはないと思います(※もちろん、スポーツや運動した時にかなりの量の汗をかくと、これらの素材でも蒸れます汗”)

逆にお尻周りが蒸れやすくなる素材は、

・化学繊維
・ナイロン
・ポリエステル

系の素材になります。これらはツルツルしていて、肌触りが良く、また保温性に優れているメリットがあるのですが、その分蒸れやすく、また肌への刺激も大きくなるため、お尻ニキビや吹き出物、ブツブツの原因となってしまいます。

ズボンのケースなら、ジーパンやデニムの素材は非常に生地が厚く、お尻が蒸れやすくなります。なので、なるべくお尻ニキビや吹き出物といったブツブツが酷い時は違う素材の物を履くことをオススメしたいです。

他にも、ゴムなどで締め付けすぎない物や、密着しすぎないものが良いと感じています。これらは、お尻周辺の血行不良を招く危険性があるからですね。スキニーなんかもかなり密着するので、履くのを控えた方がいいかもしれません。。。

究極の下着は、Tバックやふんどし、ブリーフ等がオススメ

ふんどしイメージ

割と本気で書かせているのですが、Tバックやふんどし、ブリーフ等などは比較的お尻とパンツが触れる面積が減るため、お尻ニキビの原因を作らないことにつながるとニキビ太郎は思っています。※実はここだけの話ですが、お尻ニキビがかなり酷かった時のニキビ太郎の下着は、めっちゃ細いブリーフ(ブーメランパンツのような形)を毎日履いていました。

ニキビ太郎は、高校を卒業してから悪化したので、洋服を脱ぐことはなかったので本当に毎日履いていました。最初は勇気がいりましたが、慣れると逆にそれじゃないと嫌だと感じていました(汗)慣れって意外と恐ろしいのかもしれませんね。

また、ふんどしは最近流行っていると、テレビでも時々言っています。またふんどし専門店もあり、意外と繁盛しているとのことでした!面積の小さい下着は、本当におしりニキビで悩んでいる人にオススメしたいです。勇気を振り絞る価値は絶対にあると思っています!

スポーツする際には、アンダーアーマーがオススメです!ニキビ太郎は野球やソフトボールをしているのですが、これを履く事で汗をかいても直ぐに発汗してくれるので気に入っています。

favicon 洗い残しが原因

洗い残しイメージ

ニキビ太郎はお風呂に入った際に、お風呂マットの上に座って髪を洗ったり、体を洗ったりするのですが、そうした場合、お尻のところにシャンプーやリンス、コンディショナーなボディーソープを使用した時にでる泡が残って、そのまま洗い残しになてしまうことが考えられます。

これは、入浴中に使う椅子でも同じことが言えそうです。なので、体をすすぐ際には、しっかりとお尻周辺も洗い流すようにしてください。

「さっ、上がろうかな」と言う時にお尻を触ったら、ヌルっとすることがあるからですね。優しく手で洗いながらすると良いと思っています。

→必見!シャンプーが吹き出物や肌荒れの原因に!?その真実に迫ります

洗濯洗剤が原因かも
洗濯イメージ

洗い残しと言えば、下着を洗濯機で洗濯した際に、上手く洗濯洗剤が溶けずに、下着やパンツに付着したまま脱水して干したりしていることも無いとはいいきれません。

実際にニキビ太郎も2回ほどその経験があります。

ニキビ太郎は今でも粉末タイプの洗濯洗剤を使用しているのですが、それがパンツと絡み合うように洗濯後に残っており、気づかずにそのまま履いてしまって、お尻かぶれたり、お尻ニキビや吹き出物の原因となったことがあります(汗)

favicon ストレスによる免疫力の低下が原因

ストレスがニキビの原因に!?イメージ

人は強いストレスを受けると、体内の免疫力がガクンと急激に低下してしまうことがあります。そうなると、お尻ニキビの回復が遅くなったり、またできやすくなったりすることがあると思います。

また、ストレスを感じると体内では抗ストレスホルモンと呼ばれる、男性ホルモンが分泌されるようになります。そのおかげで人の健康は守られています。

ですが、男性ホルモンは皮脂の分泌を多くし、肌の角質層を硬くし、肌のターンオーバーサイクルを乱しやすくする作用もあります。

そのため、強いストレスを感じると巡り巡って、おしりニキビに繋がることもあるので、日頃からストレス発散をして、体内に溜め込まないようにするといったことも非常に重要になってきます。

→注意!ストレスは吹き出物や肌荒れの原因になります。

favicon 睡眠不足が原因

睡眠不足はニキビの原因ですイメージ

睡眠不足もお尻ニキビや吹き出物、ブツブツといった肌荒れの原因となります。

睡眠不足になると、体内のホルモンバランスが乱れやすくなったり、自律神経のうちの交感神経が優位になり、長時間の皮脂の過剰分泌や血行不良を招いてしまう恐れがあるからですね。

なので、日頃から軽い運動したりすると良いと感じています。

体を動かす事で気持ちが前をむくようになったり、目標のために色々メニューを作ったり、食事方法にも気を使ったりするようになったのは意外なメリットでした。運動は血行も良くなるので、冷え性などにも効果的です。

さらに、運動をすることによって、肉体的疲労が溜まるので、寝付きがよくなったり、睡眠の質が上がったりします。またニキビ太郎は、疲労回復が以前よりも早くなったと実感しています。

質の高い睡眠は、成長ホルモンをより分泌させることにつながるので、ニキビのない綺麗な肌を目指す人には絶対に欠かせないです。

→注意!睡眠不足は吹き出物や肌荒れを引き起こす原因となります。

favicon 長時間のデスクワークが原因

デスクワークイメージ

職業柄、長時間椅子に座りっぱなしの人は多いと思います。実はニキビ太郎も仕事の時は椅子に座って行う作業が多いため、1日の大半を椅子やソファーの上で過ごしています。

座っている時って、上半身の体重をお尻で支えているため、お尻の肌への負担がとてつもなく大きくなります。

そんなところに、毛穴から分泌される皮脂・角質層の汚れ(垢)、汗になる雑菌やアクネ菌の繁殖が重なると、簡単にお尻ニキビや吹き出物、ブツブツが出来てしまうことが考えられます。

また、長時間座ることはお尻を体重の重みで圧迫したり、強い摩擦や刺激を与えてしまうことになるため、皮膚(角質層)は硬くなります。それが益々お尻の毛穴を詰まらせる要因となり、お尻ニキビを作ることになってしまう可能性があります。

また、普通に座っていてもお尻ニキビが出来ていると、自然と潰してしまい、炎症が悪化したり、黒ずみやシミ(色素沈着)のニキビ跡を残すこともあるので、自分にあった低反発クッションなどの使用を検討することをオススメしたいです。

座っている時の姿勢が悪い
座る時の姿勢イメージ

座っている時の姿勢が悪いと、お尻が下着とこすれ、肌への強い刺激になっている可能性があります。

また、変な座り方をしていると背骨が曲がり猫背になりやすかったり、酷い腰痛への原因となるので、なるべく背骨がまっすぐになるように座ることがコツだとニキビ太郎は実感しています。

ニキビ太郎は、痔の人が使う?ドーナツ型の薄い低反発クッションを椅子に敷いて使っていますが、これ本当にお尻への刺激が少なくなるのでかなりオススメです!

硬さや高さは個人の好みがあると思うので、なるべくお店で実際に座ってみてから購入することをオススメしたいです!

自転車のサドルは危険
自転車サドルイメージ

ニキビ太郎はサドルが非常に硬いクロスバイク(ロードバイクと普通の自転車の中間のようなもの)に乗っていた時期があるのですが、その自転車のサドルが異常に硬くて、しかも姿勢が前傾姿勢になるため、お尻への負担が大きく当時はお尻ニキビが悪化してしまい、ついには自転車に乗る事を辞めてしまいました(汗)

このように本格的な自転車でなくても、サドルは皮素材なので、夏なんかは異常に熱く、蒸れやすくなりますよね・・・※ここだけの話、、、自転車を下りた際に、友人からサドルの形に汗のシミが出来てるよと言われてたことがあります(泣)

車の座椅子なんかも夏場はものすごく高温になっていますよね。。また職業が運転手さんとなると、一日中座りっぱなしとかなので非常に気をつけておかないと蒸れてお尻ニキビができる危険性が高くなります。

favicon トイレで座った時にばい菌や付着したケース

トイレイメージ

お尻はどうしてもトイレ(便器)と密着する部位なので、その便器にばい菌や汚れが付着していると、そのままお尻にも着いてしまうことが考えられます。そうなると、益々お尻ニキビが悪化してしまうことも感がラレマすからね。。

特に公衆のところだと、誰が使ったのかわからないこともあるので、注意が必要です。

なので、お尻ニキビが酷い人は、なるべく使用するまえに除菌したりするなどの対策が必要になってくると思っていて、ニキビ太郎は必ず携帯している除菌シートで便器を一度拭いてから使用しています。

気休めかもしれませんが、そうしないと気持ちが落ち着かず、とても気持ちよくトイレをする気になれないからですね。。。(汗)

正しい治し方について

ニキビ太郎が皮膚科から処方してもらったお薬

お尻ニキビを1日でも早く予防するために治し方の第一歩は、「まずは皮膚科を受診すること」になります。

こう書くと、「お尻ニキビで皮膚科に行く事は恥ずかしい」や「自力でスキンケアをしっかりと見直してよくする!」と思う人も出てくると思うんですが。なぜならお尻ニキビが酷かった頃のニキビ太郎も全く同じ事を思っていたからですね。

ですが、自己流でスキンケアをすればするほど、お尻ニキビや吹き出物、ブツブツは日に日に悪化していき、とうとうお尻全体が酷いニキビとニキビ跡で覆われていまいました。

肌の病気なんですね。病気は酷くなる前に病院に行けば悪化せずに済む事が多いと思います。

もちろん日頃のスキンケアや食生活も大事ですが、繰り返し出来るお尻ニキビ、酷く炎症しやすいお尻ニキビで悩んでいる人ほど、皮膚科に行ってみることをオススメしたいです。

また、2015年4月から世界のニキビ治療薬である「ベピオゲル2.5%」が保険適用で処方可能となりました。これによってニキビで悩む人が激減するとニキビ太郎は思っています。このように、日本のニキビ治療も年々進化していっています。なので、受診しない理由がないとニキビ太郎は強く思います。

favicon スキンケアについて

ニキビ太郎愛用の石鹸

ニキビ太郎は、お尻をボディーソープで洗うのではなく、純石鹸で洗うようにしてから、お尻ニキビができることが激減していったと感じています。ニキビ太郎は「シャボン玉石鹸(純石鹸)を使用するようにしています。

市販のボディーソープには、界面活性剤や香料が含まれているケースが多く、それがお尻への刺激となり、ニキビや吹き出物、ブツブツといった原因になっている恐れがあるからですね。

また、入浴後のケアも皮膚科で処方してもらったお薬を使いました。もしも市販のもの(ピーチローズやニキビ薬など)を使っているなら、絶対に皮膚科で自分に合ったお薬を出してもらった方が費用対効果は高いとニキビ太郎は思っています。

favicon 食生活

食事見直すイメージ画像

お尻ニキビや吹き出物といったブツブツは、日頃の食生活が大きく関係しています。

例えば、天ぷらやトンカツといった揚げ物や、チョコレートやドーナツといったお菓子などは、糖質や脂質の多い食べ物なので、皮脂の分泌を増やすことになってしまい、お尻ニキビを発生させる原因となりやすいです。

また、ハンバーガーなどのジャンクフードや冷凍食品、カップラーメンなどのインスタントやレトルト食品には大量の食品添加物が含まれています。また、糖質や脂質も多いです。

これらを体内で消化や分解する際には大量の栄養素(ビタミンやミネラル類)を消費してしまうんですね。

本来であれば、肌の新陳代謝(ターンオーバー機能)に使えたビタミン類を消化や分解に回すことになれば、それだけ肌のターンオーバーサイクルは乱れ、角質層に垢や蓄積しやすかったり、肌の乾燥を招く可能性が高くなります。

このように、日頃の偏った食生活が巡り巡ってお尻ニキビの大きな原因になっているので、食生活にはかなり気をつける必要があるとニキビ太郎は実感しています。

食生活についてボタン
→ニキビ太郎が実践した食事方法の全て

ピーチローズは辞めた方が良い

ピーチローズ20

他のサイトさんや、ブログさんでは必ずといって良い程、「ピーチローズ」をオススメしてますよね・・・?(汗)

あれでお尻ニキビが治りましたー!と多くの人が言っているらしいのですが。。これにはニキビ太郎は疑問をもっています。

というのも、ニキビ太郎もお尻ニキビが酷くて、本当に辛かった時にピーチローズを使用したのですが、全く効果もなく、販売会社さんに正しい使い方を電話で尋ねた時は冷たくあしらわれたからですね。。(泣)

正直に書きます。お尻ニキビを治すためにピーチローズ(PeachRose)を買う前によく検討すべきだと強く思っています。めちゃくちゃ言葉が悪いですが、この商品(ピーチローズ)ほど買ったことを後悔した商品はないからです。他の商品を検討した方がいいとニキビ太郎は思います。

 

2週間まじめに使ってみましたが、ニキビ太郎には全くニキビ予防効果は感じられず、むしろニキビが出来やすくなった気がしています。(汗)

また、気のせいかもしれませんが、塗ったところがジンジンするような気もしました。ちなみに・・・ニキビ太郎の妹もお尻にニキビがよくできるとのことで使ってもらったのですが、全く変化なしでした。。。(涙)

 さらには、電話対応してくれたお姉さんがニキビ太郎にとって「信じられないほど最悪な対応」だったからです。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓【実際にした会話の内容抜粋】↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

ニキビ太郎:「あ、こんにちは。お手数ですが、ピーチローズの使い方(タイミング)を詳しく教えていただきたく今回お電話差し上げました・・・」

電話に出られた担当の方:「あー、はいはい。まず、購入した際に登録した電話番号を教えてください。」

ニキビ太郎:「090-○×△□-○×△□です。」

電話に出られた担当の方:「少々お待ちください」

※しばらくして・・・・

電話に出られた担当の方:「あー、○○県にお住まいの○○さんですか?」←この時点でかなり馬鹿にしたような言い方(ニキビ太郎はそう感じました)

ニキビ太郎:「え?あ、はい。そうです。」←あまりにも馬鹿にされたように言われたのでめちゃくちゃ驚く

電話に出られた担当の方:「今回通常コースで購入されてますよねー?あのー、用件は何ですか?」←もう電話きってもいいー?と、「かなりうざいみたい」な対応をされる。

ニキビ太郎:「いや、もういいです。ありがとうございました。」←あまりに酷い対応だったので電話をきる。

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑【実際にした会話の内容抜粋】↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

 この電話で、ニキビ太郎はめっちゃストレスが溜まり、電話したせいでニキビが悪化してしまいそうでした。

 こんなに馬鹿にされたことは初めてかもしれません。

 ニキビ太郎が、ピーチローズを誰かにおすすめすることは一生ありません。

→こちらの記事でさらに詳しいことを記述しています。

お尻ニキビが出来た時に注意したいこと

favicon ニキビではなくて、粉瘤(ふんりゅう)やおできのケース

お尻ニキビが出来て痛いと思っていたら・・・実は粉瘤(=アテローム)という肌の病気だった(汗)というケースも大いに考えられます。

この粉瘤は何らかの要因が重なって、角質(垢)や脂が体の内側に蓄積することによって発生すると言われています。

よくお尻ニキビと勘違いしてしまい、症状を悪化させることがあるため、粉瘤という出来ものも頭の片隅に入れておいた方がいいかもしれません。

粉瘤は基本的には良性の腫瘍なのですが、自分では治すことができないので、必ず皮膚科での治療が必要となると言われています。因みに、粉瘤は中央がくぼんでいることが多いです。

病院に行かず放置していると、気づかない内に炎症が酷くなったり、細菌が入り込み、激痛が走ったり、熱を持って大変なことになった(泣)というケースも十分にあり得るので、早めに皮膚科のお医者に見てもらうことをオススメしたいです。

また、粉瘤の他にも「おでき」と呼ばれる症状のケースがあります。

おできとは、毛穴の中にブドウ球菌が繁殖し、膿が溜まっている状態のことを指します。ストレスや疲れによる免疫力が低下すると出来やすいと言われています。

一見、黄ニキビと勘違いしそうですが、毛穴がしこりのように異様に硬くなることが特徴なので、これに似た様な感じでも、直ぐに皮膚科で適切な処置をしてもらった方が良いと思います。

化膿しているので、高確率でニキビ跡を残す可能性があるからですね・・・(汗)

お尻という部位なので、非常に恥ずかしさがあると思いますが、放置していると手術を受けることもあるので、少しでも気になるようでしたら、病院にいった方が良いとニキビ太郎は考えます。

favicon 市販のニキビ薬やビタミンC美容液よりも皮膚科のお薬

市販のニキビケア商品イメージ

他のニキビ関連のサイトやブログさんでは、市販のニキビ薬やビタミンCの美容液が良いと書かれていますが・・・

ニキビ太郎はこれらよりも、絶対に皮膚科のお薬の方が効果があると思っています。

ニキビ太郎は実際に酷いおしりニキビに以下のニキビ薬やビタミンC配合の美容液を使用したことがありますが・・・

また、お尻は蒸れやすく、皮膚も刺激も受けやすいので、他の部位よりも非常にデリケートな部位です。なので、へたなものを使うと、逆に悪化してしまう恐れがあると思っています。

なので、市販のニキビ薬やビタミンC美容液を買う費用や時間などの労力を、勇気はいりますが皮膚科のお医者さんに見てもらい、自分に合ったお薬を処方してもらう方が良いと思っています。

保険適用であれば、市販薬よりも費用対効果は比較しようがないとニキビ太郎は体験しています。お尻ニキビで悩む人ほど早く皮膚科を受診することをオススメしたいです。

お尻ニキビに絆創膏はNG

時々、お尻ニキビを気にして、絆創膏を張る方がいらっしゃるみたいですが、これは逆に蒸れを悪化させることにつながるとニキビ太郎は感じています。また非常に通気性が悪く、菌の繁殖も悪化させる恐れがあるので、絆創膏はしない方がいいと考えます。

favicon お尻にも洗顔シート(汗拭きシート)は使わない方がいいです。

拭き取りシートイメージ

他のニキビサイトやブログさんで、お尻を洗顔シートなどで清潔にすれば良くなりますよ!というようなニュアンスで記述してあったので、ニキビ太郎も汗をかく度にトイレの個室でお尻を清潔に拭いていた記憶があります。

ですが、お尻ニキビができてると、スースーするのが刺激となり、ヒリヒリしたりすることがあるんですね。。またそれが悪化の原因につながったり・・・なんてこともありました。

なので、洗顔シート(汗拭きシート)はお尻の肌への刺激が強いため、ニキビ太郎はオススメできないです。

ただし、便器に座る際に除菌シートを使って清潔にすることに使うことは、ニキビ太郎も大賛成です。

favicon おしりニキビ自体は感染しません。

アクネ菌イメージ

ニキビや吹き出物は、基本的に毛穴に皮脂つまることによってできる肌の病気です。なので、ニキビは風邪の原因となるウイルスをもっていないのでそれが感染することは考えられないとニキビ太郎は思っています。

ただし、お尻が蒸れてアクネ菌などの常在菌が繁殖している環境で、毛穴に皮脂が詰まっていると、アクネ菌に見つかりやすくなり、赤いブツブツとした赤ニキビに進行する確率は上がってしまうと考えます。

つまり、お尻ニキビは感染するという説は間違いで、不衛生な環境によっって赤ニキビになる確率は高くなるというのが正しい見解だとニキビ太郎は思っています。

ニキビ太郎が絶対的自信を持っておすすめする商品です!

ニキビ跡プロセス画像

優光泉(ゆうこうせん)

優光泉

  ニキビ太郎は優光泉を飲んだおかげで、ニキビに悩まない人生を取り戻すことが出来ました。

 体の内側からのケアに必要なものだから、優光泉をもっと早く購入すれば良かったと本気で後悔しています。だからこそ、同じニキビやニキビ跡で悩む人には失敗しない選択をしてほしいです。

 優光泉を一度飲み始めると、肌の変化を実感できるので毎日が楽しみになります!ニキビ太郎はもう二度と手放せません。もう一度、笑顔のある人生を一緒に取り戻しましょう!!!

 何より嬉しかったのは、外出する機会が増えたことと、人と目を合わせて普通に会話できるようになったことです。今だけ、しっかりとした30日間の返金保証があるのも魅力の1つです。

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ビーグレン(b.glen)

ビーグレン18

 ニキビ太郎は約10年間もの間ニキビやニキビ跡に悩まされました。ニキビのせいで本気で死にたいとも思っていました。本当に人生に絶望していた時に、このビーグレン(b.glen)に出会いました。

 当時はマスク無しでは外出できないほどの引きこもりで、人と目を合わせて会話なんて絶対できないというくらい対人恐怖症でもありました。ですが、ビーグレンを使い始めてからは、少しずつニキビを予防することができるようになり、今では鏡を見ても人生に絶望することは無くなりました。

 人と会話していても、相手の視線がニキビにいって落ち込むということも無くなり、これからの人生に希望を見いだせるようになりました。ビーグレンには感謝してもしきれないです。

また、ビーグレン(b.glen)は安心の365日返金保証があるので、何もリスクを背負わずに試す事ができるのも魅力の1つで、満足度の高いものだとニキビ太郎は感じています。

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神仙桑抹茶ゴールド

神仙桑抹茶ゴールドイメージ

 ニキビ太郎は高校生の頃から、顔全体に繰り返しできる酷いニキビとニキビ跡に悩んでいました。 朝、学校や職場に通う前に鏡で自分の顔を見るのですが、本当に見る度に気持ちが憂鬱になり、毎日どうして自分だけ・・・とニキビを酷く憎んでいたほどです。

 ある日、神仙桑抹茶ゴールド(しんせんくわまっちゃごーるど)という青汁と出会い、人生が良い方向へと変わり始めました。それまでは、ニキビが治った後に残る赤みや黒ずみによって顔色が健康的ではなかったのですが、神仙桑抹茶ゴールドを飲むようになってからは、肌の色が明らかに変わりはじめました。

 それからは少しずつですが気持ちも前向きになり、女性とも話せるようになりました。今では恋人ができ、楽しい毎日を過ごせるようになりました。 神仙桑抹茶ゴールドは、人生に絶望していたニキビ太郎の外面的な部分と、心という内面的の両方を救ってくれた青汁です。

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