【保存版】酷いニキビ跡を一日でも早く消す方法についての詳細をまとました!(ニキビ太郎の見解です)

[最終更新日]2017/01/18

ニキビ跡プロセス画像

→ニキビ太郎が実践した劇的にニキビを予防する方法はこちらをクリック!

  • POINT!
ニキビ跡を一日でも早く消す方法は、刺激が弱い、かつ保湿力をキープしてくれるニキビケア商品で正しいスキンケアをすること。そして、規則正しい生活を送ることが1番の近道だとニキビ太郎は考えます!
ニキビ跡で人生諦めかけました。

 ニキビやニキビ跡ができている時の悩みや苦しみの重さは、ニキビ太郎自身も嫌という程経験してきました。(><)

 

顔にポツッと小さなニキビが出来ている時でも、とてつもなく悩むのに、ニキビが良くなったその場所に、今度は赤紫色の色素沈着のニキビ跡やクレーターのニキビ跡として残ったときの絶望感は、もう言葉で表現する事が本当に難しいですよね??本当に絶望感がハンパないです(><)

 しかも一度でも肌にニキビ跡を作ってしまうと、簡単には消えてくれませんよね。。。正しいスキンケアや生活習慣を送っても、症状によっては半年〜1年程度の時間を要します。これってかなり長いですよね。。僕の場合は約8年間もの間ニキビ跡で苦しみ続けてきました、、(涙)

 突然の告白ですが、実は僕ニキビ太郎の肌にも未だに1番酷い凹凸(クレータータイプ)のニキビ跡が、一年以上経った今でもうっすらと肌に残っています。(泣)

 だけど、赤みが残るタイプやシミ(色素沈着)タイプのニキビ跡は、時間こそかかりましたが、無事に肌から居なくなってくれました。

 僕ニキビ太郎は今でも肌のデコボコに悩まされています。なので、ニキビ太郎のように肌の凹凸で悩まないためには、

まずはニキビが顔にできないように、予防することは絶対条件だと感じています。でも最大限の努力で気をつけていても、顔にニキビができてしまうケースはどうしてもあります。。。もしそうなったとしても、症状の軽い白ニキビや黒ニキビの状態で食い止めることが、非常に重要になると考えています。

 白ニキビと黒ニキビは、ニキビの症状の中では比較的軽いものに分類でき、正しいスキンケアや規則正しい生活を継続すれば短い時間で克服することが可能だと、ニキビ太郎は経験しています。

 つまり、白ニキビや黒ニキビは、肌に出来たとしても正しい治療を施せば、人間の持つ自然治癒力で解決することができるということだと感じています!!!

*ニキビ跡で悩む人は、
正しい治療方法ができてないために、
白ニキビや黒ニキビ→赤ニキビ→黄ニキビへと
進行させてしまっている人が大半です。
(以前のニキビ太郎もそうでした)(´Д⊂)

以下ではニキビ跡に関して、お医者さんや専門家の方から聞いたことも踏まえて、ニキビ太郎の見解をまとめていきますね!

目次

ニキビ跡で悩む人が取り組むべきスキンケアとは!?

ニキビ跡で悩む人は、ニキビ跡治療+ニキビ治療+ニキビ予防の3点セットを並行して行っていく必要があるとニキビ太郎は考えます!!

辛いニキビ跡を克服するには?イメージ

 また、ニキビの状態が赤ニキビや黄ニキビまで進行していると、毛穴の奥にある細胞でアクネ菌と白血球のバトルが繰り広げられており、細胞を大きく傷つけてしまっている可能性があると言われています。※クレータータイプのニキビ跡の原因になる可能性も指摘されています(汗)

この時に間違った洗顔方法をしていると、ニキビが治すためにしていた洗顔が、逆にニキビを悪化させてしまっているということにもなりかねないので、注意が必要だと思っています。

 なので、「間違った洗顔」や「過剰な洗顔」は、全くの逆効果になってしまうことを理解する必要もあるとニキビ太郎は考えます。

→ニキビ太郎が考える正しい洗顔方法はこちらに書いてます!

 そして、かなり炎症の酷い赤ニキビや膿を持ってしまった黄ニキビは、炎症が治まった後も、後遺症としてニキビ跡(色素沈着やクレータータイプ)を残してしまうことがあると言われています。

 この場合だと、皮膚の奥にある細胞(真皮層)までもを傷つけることが該当すると思います。

 この真皮層にある細胞を傷つけてしまっていると言う事は、お肌のハリと言うハリを作りだしているコラーゲンやエラスチンが生成・形成される組織までもを傷つけてしまっているとも言えるのではないでしょうか?

クレーター凹凸ニキビ跡

 肌のハリを決定するコラーゲンやエラスチンは、一度傷ついてしまうと、二度と元の綺麗な肌の状態に戻らないと言われています。

 これが、クレーター(凹凸)タイプのニキビ跡になる原因になってしまうとされるんですね。

 他にも、ケロイドと呼ばれる肌が盛り上がった状態のものも作ってしまう恐れがあるので、ニキビができても早い段階で、そして一秒でも早く正しいニキビ治療をしていかなければならないとニキビ太郎は感じています。

早めの予防や治療によってニキビ跡を作らないことが一番なのですが、もしもニキビ跡ができてしまった場合、それ以上悪化させたいためにも、早期治療を行うことが超重要だと思っています!!!

ニキビ太郎が使用したのは、ビーグレン(b.glen)

ビーグレン(b.glen)

ビーグレン18

 ニキビ太郎は約10年間もの間ニキビやニキビ跡に悩まされました。ニキビのせいで本気で死にたいとも思っていました。本当に人生に絶望していた時に、このビーグレン(b.glen)に出会いました。

 当時はマスク無しでは外出できないほどの引きこもりで、人と目を合わせて会話なんて絶対できないというくらい対人恐怖症でもありました。ですが、ビーグレンを使い始めてからは、少しずつニキビを予防することができるようになり、今では鏡を見ても人生に絶望することは無くなりました。

 人と会話していても、相手の視線がニキビにいって落ち込むということも無くなり、これからの人生に希望を見いだせるようになりました。ビーグレンには感謝してもしきれないです。

また、ビーグレン(b.glen)は安心の365日返金保証があるので、何もリスクを背負わずに試す事ができるのも魅力の1つで、満足度の高いものだとニキビ太郎は感じています。

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ニキビ跡を消すためには長い時間が必要と?

ターンオーバーイメージ図

ニキビ跡を元の綺麗な状態の肌に戻すためには、どうしても肌の新陳代謝機能(ターンオーバー)が必要不可欠となってくると言われています。これは、肌の奥で新しい細胞を作って、今肌の表面にある皮膚(角質)を入れ替える作業で、肌の健康のためには必要なものだとされています。

そんなターンオーバーは、普通だと細胞の入れ替え作業に約28日必要だと言われています。ですが、ニキビ跡ができているということは、それだけ肌のターンオーバーが既に乱れている(28日以上掛かる)ことが考えられます。(つまり、乱れているからニキビができるし、ニキビ跡も残りやすくなるということではないでしょうか?)

なので、ニキビ跡がそう簡単に治るわけがないということなのです。。受け入れがたいですが・・・これが現実のようです。。。

だけど、逆を言えば、hだのターンオーバーの機能を正常化すれば、ニキビ跡は目立たなくなる可能性も十分にあると言えるのではないでしょうか?

なので、ニキビ跡は時間はかかるけど良くなるという希望をもって、根気づよく正しいスキンケアと規則正しい生活習慣を送っていくことが大事になってくると感じています!!!

僕も継続して頑張って凹凸ニキビ跡を良くしていきます!!!

→肌のターンオーバー機能についてはこちらの記事も参考にしてみてください!

ニキビ跡で本気で悩んでいる人は、以下の記事も読んでみてください!!!

ニキビ太郎

特にニキビ跡の予防には、肌のターンオーバー機能を正常に戻す必要があるとニキビ太郎は実感しています。

そのためには、睡眠時間をしっかりと確保すること・肌細胞を作ってくれる栄養源をしっかりと食べる事で補給すること・肌を紫外線などの外敵からしっかりと守ること・正しいスキンケアを行う事などなど他にもたくさんあると思っています。

逆に、ニキビ跡を早く消そうと必死になって、間違ったスキンケア(ゴシゴシ洗ったり、一日に何回も洗顔したり)・ターンオーバー機能を早めようと、頻繁にピーリングしたり

高級な美顔器を使ってみたり・ニキビ跡が気になって触ってみたり、肌の血行を良くするためにマッサージをしてみたりすることは、

肌にとって完全なる逆効果になる可能性もあるので、正しい知識を身につけ、正しいことを実践していくことも非常に重要になってきます。(もちろん、自分の肌にあう方法を見つける作業も本当に必要です)

それらのことを、より深く書いた記事をまとめてみましたので、よかったら是非参考にしてみてください!!!

これらの知識を身につけることで、肌からニキビ跡が消えていくスピードが、劇的に変わってくるとニキビ太郎は感じています!!!

「L-システイン」について

L-システインイメージ画像

 L-システインの効果の1つに、肌のターンオーバー機能(新陳代謝)を促進してくれる作用があると言われています。この肌のターンオーバーが正常に機能すれば、シミや色素沈着が出来たとしても早く予防することが可能だとされています。

 L-システインには、メラニン色素の生成を抑えてくれるだけでなく、肌のターンオーバー機能を正常化する働きもあることから、シミや色素沈着の治療によく使用されるようです。

→(続き)必見!L-システインは、色素沈着(シミ)や赤みに効果あり!?

ヨーグルトパックって知っていますか?

ヨーグルトパック6

 ヨーグルトパックをしている間、肌の熱がずっと逃げている感じがしていました。常にスースーしています。

 全体にコットンをのせてカバーすればよかったのかな?と今になって思いますが、これから先、ヨーグルトパックはしないつもりなのでわかりません。

 感想としては、最後にすすいでいると実際に肌が冷たくなっているのに気づきました。ですが、ピーリングしている時のように肌がピリピリしてくることは無かったです。終わった後のしっとり感はありますよ!!

 だけど、ニキビ太郎はヨーグルトパックよりも、他の方法を試した方がニキビ予防スポードは早くなる、と個人的には感じています。

→(続き)検証!ヨーグルトパックは色素沈着(シミ)や赤みにも効果があるのか!?

ケロイドタイプができると本当に最悪ですよね。。。

ケロイドタイプのニキビ跡

 ニキビ跡のような小さな傷が隆起している状態だと、それはケロイドの可能性が高いと思っています。

 ニキビ跡によって発生したケロイドは、皮膚の手術によって取り除くことが可能だと言われていますが、その手術によって新たにケロイドが発生することもあり得るようです。

 また、ケロイドが発生する確率は、”体の場所によっても異なってくる”ということも事前に把握しておきたい情報かもしれません。

→(続き)注目!ニキビで出来たケロイドって、皮膚の手術で治りますか?

プロテインの美肌効果について

プロテインイメージ画像1

 プロテイン生活を始めたばかりの頃は、運動した後にだけ飲んでいたのですが、理想と言われる一日3回摂取にしたら、とたんに体のキレや調子がすこぶる良くなったと実感しています!!

 運動した後にプロテインを飲んでいるので、成長ホルモンの分泌を促すのと同時にタンパク質を効率よく摂取できるので、肌の回復力もかなり上がったと個人的には思っています!!^^

→(続き)衝撃!プロテインが凹凸(クレーター)の予防に効果がある!?

予防するには食事を見直すべき

メニュー例

 ニキビやニキビ跡を一刻でも早く目立たなくするためには、食生活の見直しを避けては通れないと僕は強く思っています。

 例えば、かなり良いニキビケア商品で肌の状態が良くなっても、食生活が偏っていたり、でたらめだったりすると、ニキビやニキビ跡の根本的な解決には結びつかないと思っています。

 まずは、今の食生活を見直してみませんか?

 ここで、ニキビ太郎がニキビ・ニキビ跡(赤み、シミタイプ)を治した食事方法を紹介します。

→(続き)注目!ニキビによる色素沈着やシミを良くするなら食生活の見直しが超重要!?

顔面のデコボコを良くする方法

クレータータイプ

 ニキビ太郎が、クレーター(凹凸)ニキビ跡を目立たないように実際に使っているのが、ビーグレンです。継続して使ってみて、思う事があります。それは・・・肌に残っている凹凸が目立たなくなってきていると実感しています!!!

 肌のターンオーバー機能を正常化してくれるだけでなく、ナノサイズで配合された美容成分がちゃんと肌の奥にまで浸透してくれているからだと思います!!

→(続き)必見!顔面のデコボコした肌を予防する方法※写真あり

色素沈着・シミの予防はこちら

赤紫色素沈着が残ったニキビ跡

 色素沈着のニキビ跡には、ビタミンC誘導体を活用することも必要となってくるかもしれません。ビタミンCはターンオーバーを正常にしてくれる働きの他に、シミの原因となるメラニンの発生も防いでくれる効果もあると言われているからですね。

 他にも、紫外線対策を徹底的にすることです。普段生活していると、紫外線は一年中浴びることになりますが、特に夏の紫外線の量はハンパなく多いと言われています・・・

→(続き)【お急ぎ】赤紫の色素沈着・シミが残るタイプの予防方法!?※画像あり

適切な方法を知るべきです!?

ハイドロキノンイメージ画像

 ハイドロキノンという成分を聞いたことがある人は少ないと思います。僕もニキビ跡について色々と調べるまで全く知らなかったからですね。逆に知っている人がいたらかなりビックリするレベルです。

 さて、本題に入りますね。

 ハイドロキノンとは、肌に出来る色素沈着のニキビ跡(シミ)を綺麗にしてくれる、美白成分のことを指しています・・・

→(続き)驚き!赤みや色素沈着にハイドロキノンが効果あり!

跡が綺麗になるまでの時間は?

無くなる期間イメージ画像

 ※しつこいですが、ニキビ跡を治すためにはニキビ跡に向き合い、どれだけ治療を継続できるかが重要になってくると実感しています。

 非常に辛い期間ですが、絶対に継続しましょう!僕ニキビ太郎もがんばります!!!!

【諦めないことが大切】です!←超重要

→(続き)重要!赤い色素沈着(シミ)が薄くなるまでの期間が知りたい人へ伝えたいこと

【検証】色素沈着や赤みに目薬が効果あるのか徹底的に調べてみた!

有効成分イメージ画像1

 もう二度と元の綺麗なお肌に戻るのは無理とかな・゚・(ノД`;)・゚・と諦めかけたそこのあなた!「諦めたらそこで試合終了ですよ。」(by安西先生)そうなのです!諦めるのはまだ早いです!

 実は、コラーゲンの生成を促してくれる成分があるのです!

 それが、【ビタミンC誘導体】です!・・・

→(続き)【検証】色素沈着や赤みに目薬が効果あるのか徹底的に調べてみた!

ニキビ跡は5種類存在する。

しこりタイプを予防するイメージ画像

早速ニキビ跡の種類を見ていきましょう!

ニキビ跡の種類は大きく以下の3種類のタイプです。

1.赤みが残ってしまうタイプのニキビ跡

2.赤紫色の色素沈着タイプのニキビ跡

3.クレーターと呼ばれる凹凸タイプのニキビ跡

4.ケロイドタイプ(ミミズ腫れ)のニキビ跡

5.しこりタイプのニキビ跡

ニキビが出来た時に、間違った方法で治療し続けると、あっと言う間にニキビの状態が進行して、ニキビ跡を残してしまう程の状態になってしまうと経験しています。

一度できてしまったニキビ跡というのは、簡単には治りません。また、ケースによっては一生つき合っていかなければならない肌トラブルでもあります。・・・

→(続き)注意!ニキビによって残る痕は5種類!?それぞれ適切な処置をする必要があります。※画像付き

自宅でケアする!赤みや凹凸を綺麗にした体験談〜自然治癒力で目立たなくする〜

共通する理由

 ニキビ跡で「赤み」と「色素沈着」タイプものは、肌のターンオーバーの力で、時間が経過するごとに薄くなり、やがて綺麗になくなるとニキビ太郎は経験しています。

ですが、凹凸(クレーター)タイプのニキビ跡は完全治癒が難しく、へたすると一生肌に残る傷痕となってしまうかもしれません。現に僕の肌にもまだクレーターはあります。。(TT)

例えば、道路を本気で走っている時に、石に躓き、大きく転んでしまったとします。この場合、きっと転んだ際に、手とか足とかを擦りむくと思うんです。もしかすると、かなり深く擦りむいてしまうかもしれませんね。。

→(続き)自宅でケアする!赤みや凹凸を綺麗にした体験談〜自然治癒力で目立たなくする〜

真皮細胞を傷つけちゃダメ!

みかん肌イメージ画像

 真皮とは、表皮よりも下のとこにある細胞群だと言われています。

 実はこの真皮、コラーゲン線維=「膠原線維(こうげんせんい)」というタンパク質が約70%を占めていることが明らかになっているようです。

 コラーゲン線維は、線維芽細胞(せんいがさいぼう)と呼ばれる細胞から生産されていて、真皮の主成分です。弾力がある構造となっていて、肌のハリの元になっています。・・・

→(続き)【みかん肌】真皮細胞が傷つけば凹凸の跡が残ります!

ニキビを潰しちゃダメよダメダメ!

ニキビ潰す危険イメージ画像

 ニキビ治療をしている医療機関や専門機関では、「角質除去」という治療方法を取り入れている所もあります。

 この治療は、白ニキビや黒ニキビといった、割と炎症の酷くない状態のニキビの皮脂を取り除いてくれます。

 またケースによっては、赤ニキビや黄ニキビといった炎症と痛みを伴うニキビにも、この「角質除去」ができるのですが、すべてのニキビに対応できる治療方法ではないのです。。・・・

→(続き)潰しちゃダメ!!少しでも間違うと、肌にボコボコを残す原因になる!?

シミを作る細胞って知っていますか?

シミ細胞にダメージイメージ図

 シミはどうやってできると?

 そもそも「シミ」ってどうやってできるのでしょうか・・・?その答えは、表皮4層の中にある基底層に謎を解く鍵がありました。その謎の正体について調べていると、次のことが明らかになりました。

 それは、シミの原因になる「メラニン」という物質があるのですが、それを作りだす【メラノサイト】というボス的存在のものが、基底層に存在しているという衝撃の事実です。。(;゚д゚)

→(続き)マジで!?男性にもシミが増える原因、、それはメラノサイトにある!?

衝撃!リプロスキンで肌に残った赤みは消えるのか?評判や感想

リプロスキン8

リプロスキン・・・ニキビ跡に効果があるとかで有名ですよね。。。

リプロスキンは、使ってもいいけど、ニキビ跡が治る効果は期待できないと本気で思ってしまいます。

むしろ本当に効果があった人の生の声が聞かせて!レベルです。なので、評判としての☆は2つです。

リプロスキン使うなら、ニキビ太郎は他の商品の方がいいとニキビ太郎は思っています・・・

→(続き)衝撃!リプロスキンで肌に残った赤みは消えるのか?評判や感想

【お急ぎ】色素沈着(シミ)やクレーターを良くしたい!早く寝ても治らない人へ伝えたいこと

辛いニキビ跡を克服するには?イメージ

肌のターンオーバー機能を促すためには、寝る時に分泌される成長ホルモンが必要となると言われています。

ですが、ニキビで精神的にダメージを受けると、夜寝るときもニキビのことばかり考えて中々寝れないし、質の高い睡眠をとることも難しくなります。

僕ニキビ太郎も、ニキビが深刻なレベルで悪化してしまって居たときは、寝る時だけでなく、本当に朝から晩までニキビのことしか考えていませんでした。

ニキビがどうやったらよくなるのかな?このニキビ跡が綺麗に無くなったらどれだけ人生楽しいか・・・このようなことばかりですね。。。

→(続き)【お急ぎ】色素沈着(シミ)やクレーターを良くしたい!早く寝ても治らない人へ伝えたいこと

食べるコラーゲンはニキビ跡に効果ない!?

コラーゲンイメージ画像0

突然ですが、ここで残念なお知らせがあります。

それは
【コラーゲンを配合した化粧品もデコボコニキビ跡には無意味の可能性が高い】と言う事です(汗)・・・

・・・

たった今、僕は化粧品会社すべてを敵に回したかもしれませんね。。

→(続き)注意!食べる飲むコラーゲンは凹凸肌には効果はありません。

ニキビ太郎が絶対的自信を持っておすすめする商品です!

優光泉(ゆうこうせん)

優光泉

 
  ニキビ太郎は優光泉を飲んだおかげで、ニキビに悩まない人生を取り戻すことが出来ました。

 体の内側からのケアに必要なものだから、優光泉をもっと早く購入すれば良かったと本気で後悔しています。だからこそ、同じニキビやニキビ跡で悩む人には失敗しない選択をしてほしいです。

 優光泉を一度飲み始めると、肌の変化を実感できるので毎日が楽しみになります!ニキビ太郎はもう二度と手放せません。もう一度、笑顔のある人生を一緒に取り戻しましょう!!!

 何より嬉しかったのは、外出する機会が増えたことと、人と目を合わせて普通に会話できるようになったことです。今だけ、しっかりとした30日間の返金保証があるのも魅力の1つです。

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ビーグレン(b.glen)

ビーグレン18

 ニキビ太郎は約10年間もの間ニキビやニキビ跡に悩まされました。ニキビのせいで本気で死にたいとも思っていました。本当に人生に絶望していた時に、このビーグレン(b.glen)に出会いました。

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 人と会話していても、相手の視線がニキビにいって落ち込むということも無くなり、これからの人生に希望を見いだせるようになりました。ビーグレンには感謝してもしきれないです。

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神仙桑抹茶ゴールド

神仙桑抹茶ゴールドイメージ

 ニキビ太郎は高校生の頃から、顔全体に繰り返しできる酷いニキビとニキビ跡に悩んでいました。 朝、学校や職場に通う前に鏡で自分の顔を見るのですが、本当に見る度に気持ちが憂鬱になり、毎日どうして自分だけ・・・とニキビを酷く憎んでいたほどです。

 ある日、神仙桑抹茶ゴールド(しんせんくわまっちゃごーるど)という青汁と出会い、人生が良い方向へと変わり始めました。それまでは、ニキビが治った後に残る赤みや黒ずみによって顔色が健康的ではなかったのですが、神仙桑抹茶ゴールドを飲むようになってからは、肌の色が明らかに変わりはじめました。

 それからは少しずつですが気持ちも前向きになり、女性とも話せるようになりました。今では恋人ができ、楽しい毎日を過ごせるようになりました。 神仙桑抹茶ゴールドは、人生に絶望していたニキビ太郎の外面的な部分と、心という内面的の両方を救ってくれた青汁です。

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→ニキビ太郎

18 Responses to “【保存版】酷いニキビ跡を一日でも早く消す方法についての詳細をまとました!(ニキビ太郎の見解です)”

  1. 匿名 より:

    ニキビ跡がひどいです
    ニキビ太郎さんはビーグレンのなにをつかっていましたか?
    化粧水ですか?
    くわしくおしてください。

  2. ニキビ太郎 より:

    匿名さん

    初めまして。ニキビ太郎です。

    僕はビーグレンをライン使い(最初は一通り全部使っていきました。)
    そして、それと同時に皮膚科のニキビ薬(ディフェリンゲル)を塗布もしていました。

    僕の場合ビーグレンが肌に合いましたが、個人差がどうしても出てくると思っていて、匿名さんにはもしかするとビーグレンが合わない可能性もあります。。。
    なので、まずは匿名さんにも皮膚科にいって皮膚科のニキビ薬を試してもらえたらと思っています。

    匿名さんは今皮膚科には通われていますか?

    ニキビ太郎

  3. まろん より:

    私は今高校3年生の女子です。小学生の頃からニキビに悩んでいます。いろんなニキビの薬や洗顔料を試してきましたが、全然治りません(T . T)特に頬がひどいです。皮膚科にも3年以上通っていますが、よくなりません。今使っている薬は、ベピオゲルとゼビアックスです。どうやったら治りますか(;_;)

  4. ニキビ太郎 より:

    まろんさん

    初めまして。ニキビ太郎です。

    まろんさんは高校3年生とのことなので、もしかすると3月1日に卒業式だったりされましたか?
    だとすれば、4月から新生活だと思ったのですが、どうでしょうか?新生活に向けて1日でも早く肌の状態を落ち着かせたいですよね。。。

    また、ニキビやニキビ跡の悩みは、精神的にも追い込まれる恐ろしい肌の病気なので、僕も全力で回答させていただきますね!!!

    >いろんなニキビの薬や洗顔料を試してきましたが、全然治りません(T . T)特に頬がひどいです。

    学生時代は思春期ということもあって、皮脂の過剰分泌などが原因でニキビが出来やすいと言われています。実際に僕自身学生時代から顔全体に大量のニキビができるようになったので、まろんさんの今の苦しみというのが痛い程よくわかります。。。(;_;)

    >皮膚科にも3年以上通っていますが、よくなりません。今使っている薬は、ベピオゲルとゼビアックスです。

    もしよければ、今現在 まろんさんが実践されているスキンケアを教えていただくことは可能でしょうか?
    もしかすると、僕の体験談を含めて、より具体的なアドバイス(ニキビ太郎の見解)できるのかな?と思っています。

    例)
    朝:ぬるま湯洗顔→化粧水(メーカー名)→乳液(メーカー名)
    夜:ぬるま湯洗顔→化粧水(メーカー名)→乳液(メーカー名)→ニキビ薬(皮膚科や市販のものがあれば、その名前も教えてくださると嬉しいです)

    食生活に関しても、朝、昼、夜、間食 と大体で良いので食事内容を教えていただけると嬉しいです。

    3年以上皮膚科に通って、肌の状態が緩和できないのであれば、時にはセカンドオピニオンとして違う皮膚科に通うことも時には必要になってくるのかもしれないです。。。

    まろんさん、お時間がある時にお返事をいただけると嬉しいです。

    一緒にニキビの悩みの解決のために、できることを考えていきたいと思っています。

    ニキビ太郎

  5. より:

    にきび跡で顔の頬が赤いです。あと、すぐににきびができてしまいます。皮膚科からデフェリンジェルを貰いましたがまだ効果がありません。どのくらいで治るのでしょうか…

  6. ニキビ太郎 より:

    ☆さん

    初めまして。ニキビ太郎です。

    ニキビ跡で頬の赤みが目立ったしまうんですね。。。またニキビもすぐに出来るということで、恐らく人一倍肌には気を使っていると思います。だけど、肌状態は良くならない、むしろ悪化している気もする・・・という状況かもしれないですね。。。

    僕も数年前までは本当に肌状態がボロボロで、ニキビやニキビ跡のせいで毎日死にたいと思うほどでした。そんな僕だから☆さんにお伝えできることは「絶対に希望は捨てないでください!!!」ということです。

    皮膚科のニキビ薬は僕がニキビ治療を始めた時期よりも、格段に優れたものが出ていますし、年々ニキビ治療のレベルが上がっているからですね。また、☆さんの肌に合うスキンケアをコツコツと継続することで、ニキビ跡も徐々に目立たなくなっていくと思います。

    さて、☆さんはディフェリンゲル(デフェリンジェルはディフェリンゲルという認識で大丈夫でしょうか?)を処方してもらっているんですね。。。

    僕も1番最初はディフェリンゲルを処方してもらいました。

    僕の場合は、ディフェリンゲルを塗って最初の一ヶ月は副作用との戦いで、逆に肌が赤くなりやすく、痒みやヒリヒリ感がとてつもなく強かったです。それから二ヶ月後、三ヶ月後と継続していって、本当に少しずつですが、周りから「肌が少し良くなった?」と言われるようになりました。

    自分は毎日鏡を見ているので、良くなったことにあまり気づかなかったですが(僕の場合は本当に酷すぎたのも影響していると思っています)、周りから言われるとそうなのかもしれないと思い、それからも半年間頑張って継続しました。その頃になると、ある程度自分でもニキビ跡が薄くなってきて、またニキビも出来難くなったと感じています。

    ですが、他の人は早くて一ヶ月とかで結果が出始める人も居ると聞きます。これは、ディフェリンゲルを塗り始めた時に肌状態が悪ければ、それだけ治りが遅く、逆にそこまでニキビが酷くなければ、効果が出るまでのスピードは早いと感じています。

    なので、具体的にどのくらいで治るのか?についてですが、こればっかりは大体半年間を目安に使ってみないと結果がでないこともあるということしか、☆さんにお伝えすることができないです。。。一日でも早く良くしたいと思っていると思う所に、本当に申し訳ないです。

    ですが、逆にポジティブに捉えると「半年間継続することで、徐々に肌状態が良くなる可能性がある」と言えるのではないでしょうか?

    もちろんあまりに強い副作用が出て、やむを得ない中止を選択する必要もあるかもしれないですが、それでもディフェリンゲルを一度は継続してみる価値はあるのかな?と僕は思っています。

    このような返信ですが、何か☆さんの参考になれば嬉しいです。

    ニキビ太郎

  7. マックス より:

    内容拝見しました。
    ありがとうございます。
    私は20歳でここ1年前くらいから頬のみにニキビが発症しました。しかし、1年経った今でも治らず、悪化の一歩です。
    これまでニキビに悩んだことがなかったので、いまかなり辛いです。
    朝と夜に洗顔をしており、(プロアクティブ)さらに夜には皮膚科から処方してもらったベピオゲルを塗っています。
    色素沈着がおおくあり、その治療中に新たなニキビが出てくる状態です。
    朝と夜の2階の洗顔は多いのでしょうか?

  8. ニキビ太郎 より:

    マックスさん

    こんばんは。ニキビ太郎です。

    >私は20歳でここ1年前くらいから頬のみにニキビが発症しました。しかし、1年経った今でも治らず、悪化の一歩です。

    20歳からとなると、もしかすると肌の乾燥から発生するニキビの可能性が高いのかな?と感じました。
    特に20歳を超えてから出来るニキビは、赤ニキビや黄ニキビといった炎症の強いものが多く、そのためニキビ跡もかなりの確率で残りやすいと僕は感じています。

    本当に辛く、苦しい毎日をお過ごしですよね。。。
    僕自身も色素沈着のニキビ跡が、20歳を超えてから顔全体に残ってしまい、毎日死にたいと思っていたほどです。
    なので、マックスさんの辛い気持ちが痛い程よくわかるつもりでいます。

    ちなみに、今現在もクレーターのニキビ跡を治療中です。

    ですが、マックスさん。
    絶対に希望は捨てないでくださいね!!!
    色素沈着タイプのニキビ跡は、どんなに酷くても、正しいケアをすることで、目立たなくすることが出来ると僕は実体験しています!
    一緒に解決方法を見つけていきましょう!!!
    僕の出来る範囲であれば、チカラになりたいと思っています。

    >朝と夜に洗顔をしており、(プロアクティブ)さらに夜には皮膚科から処方してもらったベピオゲルを塗っています。
    色素沈着がおおくあり、その治療中に新たなニキビが出てくる状態です。
    朝と夜の2階の洗顔は多いのでしょうか?

    僕も過去にプロアクティブを使用したことがあります。
    あれはかなり脱脂力が強いかつ、殺菌作用も強いので、使用し続けることは逆にニキビを悪化させるのではないか?と僕は感じています。

    まだ10代の頃にできる思春期ニキビであれば、プロアクティブもいいと思うのですが、
    20代を過ぎてからのニキビ(肌が乾燥してできるニキビの可能性が高い)には、もっと優しいものを使用した方がいいのかな?と僕は考えます。

    もし、プロアクティブしか洗顔がない場合、
    極端な提案ですが、一度ぬるま湯でただすすぐだけの洗顔をマックスさんにオススメしたいです。

    これは今現在、僕自身が朝と夜の一日2回実際にやっている方法で、本当にぬるま湯(25度〜30度程度)ですすぐだけの非常にシンプルな洗顔です。

    プロアクティブで洗顔するよりも、肌への負担は少なくなると僕は感じています。

    マックスさんは皮膚科でベピオゲルを処方してもらっているので、その皮膚科でスキンケアの仕方についても詳しく相談してみるのも1つの手だと思います。
    ちなみにですが、マックスさんは皮膚科から保湿剤(ヒルドイドローションやビーソフテンローションなど)は処方してもらっていないでしょうか?

    話しが脱線してしまいましたが、

    僕の見解としては、朝と夜の2回の洗顔は良いと思うのですが、プロアクティブといった脱脂力や殺菌作用の強い洗顔料を使用するのは避けた方がいいのかな?と思っています。

    また、僕はスキンケアと同じくらい、普段の食生活もニキビに与える影響は大きいと感じていて、もしよかったら、今のマックスさんの食生活について、簡単にでもいいので教えていただけると、嬉しいです。

    このような返信ですが、何かマックスさんの参考になれば嬉しいです。

    ニキビ太郎

  9. マックス より:

    丁寧な返信ありがとうございます。
    なるほど、了解しました!
    今日からぬるま湯で顔をすすごうと思います。すすいだ後にいつも通りの肌の保湿等を行っていいですか??
    また、皮膚科で保湿剤は処方してもらっておりません。

    食生活は朝はパンとスープで
    お昼はサラダを意識して食べています。
    晩は、野菜が多めの料理が多く、
    1日に2杯ほど豆乳を飲んでいます。

  10. ニキビ太郎 より:

    マックスさん

    ニキビ太郎です。

    これまでプロアクティブを使用されていたので、
    ぬるま湯洗顔に切り替えると、
    最初もしかすると洗い足りない感が残るかもしれないです。

    上記のことを踏まえて、

    >すすいだ後にいつも通りの肌の保湿等を行っていいですか??

    これは肌状態によって、保湿剤などの量をコントロールする必要があると僕は経験しています。
    まずは普段よりも少なめで保湿していって、少し感覚を空けながら、肌の様子を観察します。

    少しづつ塗布して行くと、次第に肌が乾燥しなくなってくると思うのですが、
    それが今のマックスさんの肌状態にあった保湿量ということになります。

    足りなくてもダメだし、逆に過剰な保湿も良くないので、難しい判断になると思いますが、
    不安であれば、少し多めに塗布する意識が良いと僕は思います。

    >皮膚科で保湿剤は処方してもらっておりません。

    次回皮膚科に行った際に、

    ・ヒルドイドローション
    ・ビーソフテンローション

    といった保湿剤を処方してもらえないか、相談されてみることをオススメしたいです。

    これから夏なので、ビーソフテンローション(ヒルドイドよりもさっぱりしている)をオススメされるケースが多いのかな?と思っています。
    ※お医者さんに直接肌状態を確認してもらって、よく相談されてみてくださいね!

    >食生活は朝はパンとスープで
    お昼はサラダを意識して食べています。
    晩は、野菜が多めの料理が多く、
    1日に2杯ほど豆乳を飲んでいます。

    マックスさんは既に野菜を意識して食べているようなので、それはそのまま継続されてみてくださいね!
    あと、良質なタンパク質(魚やお肉、納豆など)も適度に食べるようにすることは大事だと僕は感じています。

    また、脂質に関しても良質なもの(例えば、青魚に含まれるDHAやEPA)も積極的に摂る事は非常に良い事だと僕は実感しています。

    なので、僕はサバやサンマといった青魚(良質なタンパク質と脂質を同時に摂れる)を頻繁に食べています。

    タンパク質は新しい細胞の材料に、脂質もホルモンの材料になってくるので、大事な栄養素なんですね。

    豆乳に関しては、なるべく無添加のものがいいのかな?と僕は思っています。
    最初から味がついているものは、砂糖や添加物がたくさん入っている場合が多いからですね。

    無添加は大豆そのものの味で最初は「なんだこれ!」と感じるかもしれないですが、
    一度飲んでみる価値はあると僕は思っています。

    ちなみに、豆乳に関しては以下のリンク先にまとめているので、良かったら参考にしてみてください!

    →必見!豆乳でニキビ肌とさよなら出来ることが判明!?その真相に迫っていきます!

    このような返信ですが、何かマックスさんの参考になれば嬉しいです。

    ニキビ太郎

  11. マックス より:

    返信ありがとうございます。
    洗顔料を使用せずにお湯で顔を洗って3.4日たつのですが、新たなニキビがやはり頬にできました。
    最初のうちは皮脂が過剰に分泌されているのでこれは仕方ない現象なのでしょうか?
    乗り越えれば成果が出ますか?
    また、大体何日ほど、など経験談を聞かせてもらいたいです。

  12. ニキビ太郎 より:

    マックスさん

    こんにちは。ニキビ太郎です。

    >洗顔料を使用せずにお湯で顔を洗って3.4日たつのですが、新たなニキビがやはり頬にできました。
    最初のうちは皮脂が過剰に分泌されているのでこれは仕方ない現象なのでしょうか?
    乗り越えれば成果が出ますか?

    直接マックスさんの肌状態を見ていないので、ハッキリと申し上げることができないのですが、
    ケースによっては、初めのうちは脱脂力の弱い洗顔料などで洗顔をしてみて、徐々に洗顔料を使わない方法にシフトしていくというのも、
    1つの方法だと思います。

    マックスさんは、ぬるま湯洗顔の後に、皮膚科で処方してもらえる保湿剤は使用されていますでしょうか?
    洗顔後すぐに保湿剤である程度保湿することによって、皮脂の過剰分泌を予防していく方法もあるので、
    一度皮膚科にいって、今の時期であればサッパリタイプのビーソフテンローションを処方してもらえないか相談してみることをオススメしたいです。

    僕の場合は、ニキビやニキビ跡を本気で目立たなくすると決意してから最初の半年間は、自分の肌状態に合う洗顔料を使用しました。
    それからは、少しずつ洗顔料を使用する機会を減らしていき、今ではぬるま湯洗顔のみで大丈夫になりました。

    ちなみに、最近のスキンケアは以下の通りです。

    朝):ぬるま湯洗顔→ビーソフテンローション(皮膚科の保湿剤)
    夜):ぬるま湯洗顔→ビーソフテンローション→エピデュオゲル(皮膚科のニキビ薬)

    約一年前から毎日の肌の様子を写真に撮って、このサイトに記録していっています。

    →【保存版】365日ニキビ太郎の肌日記!!!

    ↑僕自身、市販のスキンケア商品で自分の肌に合うものが無いか色々検証してみましたが、やはり普通のドラックストアなどで販売されているものは肌に合いませんでした・・・その結果肌にまたニキビやニキビ跡が増えてしまったのですが、一年間皮膚科に通い、自分にあったスキンケアをしていったら、徐々に肌状態は良くなってきました。

    僕はこの1年間の経験で、やはりニキビやニキビ跡が出来難くなったと感じるようになったのは、自分に合ったスキンケアを初めて2ヶ月後以降でした。
    なので、マックスさんも3,4日で結果がでずに、2ヶ月くらい必要になるのかもしれないです。

    ですが、それでも正しいケアをすることで、毎日少しずつ良くなっていくので、まずは皮膚科に行って保湿剤やニキビ薬を処方してもらい、日々のスキンケアでもマックスさんの今の肌状態にあった方法を模索していくことが大事になってくるかもしれないです。

    上手く伝えることが難しいですが、、、
    何かマックスさんの参考になると嬉しいです。

    ニキビ太郎

  13. マックス より:

    返信ありがとうございます!!
    ビーソフテンローションを次に皮膚科に行く際に処方してもらってみます!
    今は
    朝:お湯(35度設定)洗顔
    ハトムギ化粧水
    夜:お湯(35度程度)洗顔
    ハトムギ化粧水、ベピオゲルさらに、赤ニキビになっているところにはゼビアックスローションを塗っています。
    また、ニキビ跡、赤ニキビが目立ち、精神的に辛く大学も行くのが辛い時があるので、通学時間はマスクを外していますが、大学にいる間はマスクを着用しています。マスクはできるだけ刺激の少ない「メジャーリーガー」というものを使用していますが、やはりマスクをしてしまうとニキビの発生を手助けする事になってしまいますか?(TT)

  14. ニキビ太郎 より:

    マックスさん

    ニキビ太郎です。

    マックスさんのスキンケアを拝見しました。

    非常にシンプルでいいと感じました。
    ただ、1つ気になる所があって、それは、朝のハトムギ化粧水の後です。
    僕自身、ハトムギ化粧水を使ったことがありますが、あれで終了すると、化粧水が空気中に蒸発してしまう可能性があると感じました。

    仮にハトムギ化粧水が蒸発するとなると、その蒸発する時一緒に、肌の内部の水分までもを引き連れていってしまうんですね。。。
    つまり、保湿したのに、実は肌の乾燥を招く結果になってしまっている可能性があるかもしれないということです。。。(汗)
    なので、僕は化粧水を付けたあとに、蓋(コーティング)するイメージで、皮膚科の保湿剤は必須なのかな?という感じました。

    気温も徐々にあがってきて、マスクを着用されるのであればそこまで気にしないで良いかもしれないですが、
    基本的に化粧水を付けたのであれば、その後に保湿剤を少しでもいいので付けた方がいいのかな?と僕は感じています。

    ちなみにですが、皮膚科の保湿剤であれば、化粧水をつけずに、保湿剤のみで完了するので、よりシンプルにスキンケアが出来ると僕は思っています。

    >やはりマスクをしてしまうとニキビの発生を手助けする事になってしまいますか?(TT)

    僕も大学時代、毎日マスクを着用していました。絶対に外すことはできませんでした。
    それだけニキビとニキビ跡を人に見られるのが嫌でした。

    なので、マックスさんの辛いお気持ちが痛い程よくわかるつもりです。。

    僕はマスクを付けて過ごすことには賛成です。
    人に見られていると感じるストレスよりは、マスクで隠してできるだけ精神的な負担は減らした方が
    ニキビやニキビ跡を治療する上でも良いと思っているからですね。

    ですが、これから夏でマスクが汗や皮脂などで汚れやすくなる時期にもなってくるので、
    経済的負担は増えますが、汚れたと感じたら直に新しいものに交換して着用するのは大事かもしれないです。

    僕が通っていたお医者さんは、マスクの刺激はそこまで気にしなくて良い、むしろマスクが適度に皮脂などを吸ってニキビが良くなるかもしれないとおっしゃっていました。

    ※もちろん、マスクが逆に肌に刺激となるから気をつけてねというお医者さんもいらっしゃいました。

    ですが、僕はニキビやニキビ跡がある程度よくなるまで欠かさず着用していました。
    今でも精神的に不安定(良くなったけど時々過去の記憶が蘇ってマスクを着用しないと不安な時があります)な時は、
    必ずマスクを着用しています。

    マスクを着用して明らかに悪化するのであれば、しない方がいいと思いますが、
    僕は基本的にマスクは着用して精神的負担を減らした方がいいと思っています。

    このような返信ですが、何かマックスさんの参考になれば嬉しいです。

    ニキビ太郎

  15. マックス より:

    丁寧な返信毎度ありがとうございます。
    お湯洗顔を始めて1週間ほど経過しました。
    余分な皮脂を取らないと言う事で、鼻に小さな赤ニキビができましたが、その炎症は消え、問題なく回復に向かっています。また、頬には大きな赤ニキビが発生する事はなくなったのですが、お湯洗顔をする前にできた赤ニキビがかなり炎症を起こしてしまっています。
    肌に違和感があり、皮膚を動かすと突っ張り痛いです。
    これは正常な反応でしょうか?

    いまは朝夕はハトムギ化粧水からのルナメアACのジェルクリームそして夕方のみにベピオゲル、ゼビアックスです。

    これは良い経過でしょうか?

  16. ニキビ太郎 より:

    マックスさん

    こんばんは。ニキビ太郎です。

    >頬には大きな赤ニキビが発生する事はなくなったのですが、お湯洗顔をする前にできた赤ニキビがかなり炎症を起こしてしまっています。
    肌に違和感があり、皮膚を動かすと突っ張り痛いです。
    これは正常な反応でしょうか?

    僕自身、時々痛みを伴う赤ニキビが出来てしまうことがあります。
    その場合は、炎症が強いこともあって、違和感や突っ張りも感じます。
    なので、赤ニキビが出来た時の症状としては正常な範囲なのではないかな?と感じています。

    ただし、赤ニキビはニキビ跡になる確率がグンと高くなっているので、適切な処置が大事になってくるとも思っています。

    ベピオゲルやゼビアックスローションを使用するのであれば、
    僕の場合だと、炎症が強い段階ではゼビアックスローションを患部に塗布して、
    炎症が少し落ち着いてくれば、患部にベピオゲルを塗布して対応していきます。

    >いまは朝夕はハトムギ化粧水からのルナメアACのジェルクリームそして夕方のみにベピオゲル、ゼビアックスです。

    赤ニキビの患部には、ハトムギ化粧水やルナメアACは塗布せずに、ゼビアックスかベピオゲルのみを塗布する点に注意することができれば、恐らくクレーターニキビ跡が出来るのを予防できそうだと僕は経験上感じています、、

    ですが、表面は赤ニキビでも毛穴の奥に膿が溜まってしまっているケースもあるので、その場合は皮膚科にいって、膿を取り出してもらうなどの処置をしてもらうことも必要となってくるかもしれないです。

    これはあくまでも僕の意見なので、参考になる部分が少しでもあれば嬉しいです。

    不安が続くと思いますが、マックスさんの肌に合うスキンケアが見つかりますように!!!

    ニキビ太郎

  17. マックス より:

    毎度丁寧な返信ありがとうございます。
    昨日、新しい皮膚科に行き、薬を処方してもらいました。
    そこで今日まで朝、夜ともにお湯洗顔でしたが、今日からは
    朝:お湯洗顔(35度)
    ハトムギ化粧水+ビーソフテンローションです。
    そして出かける前には日焼け止めを塗るよう指示があったので、日焼け止めを塗っています。
    夜:無印の洗顔料(突っ張った感じはありません。)
    ハトムギ化粧水+ビーソフテンローション+ベピオゲル+ゼビアックスです。
    また朝夕には漢方薬
    夕飯前には抗生物質を処方してもらいました。
    これで2週間ほど経過を見るそうですが、何か足りないことはありませんか??

    また、かなり精神的にやられていて、外出が最近できなくなりました。大学も休みがちになってしまっていて、なんとかメンタルケアをしたいのですが、ニキビ太郎さんはどうやって乗り越え、日常生活を送られましたか?教えてください。

  18. ニキビ太郎 より:

    マックスさん

    ニキビ太郎です。

    昨日新しい皮膚科に行かれたんですね!
    スキンケアの内容を朝と夜確認しました。

    その中で、特に気をつけておかなくちゃいけない点は、僕は無いと感じました。
    日焼け止めに関して、これから紫外線が強くなる時期なので、日焼け止めで対策されることは非常に良い事だと感じました。

    飲み薬に関しても、先生がおっしゃる通り、まずは2週間、処方通りに試してみるのがいいと僕は考えます!
    漢方薬や抗生物質を飲まれて炎症ニキビを抑えようということだと思うからですね。

    ただ、抗生物質は腸内環境を乱してしまう可能性が、専門家の人に指摘されることがあるので、便通が少し悪くなる可能性があるのは把握しておいた方がいいかもしれないです。

    ※また、2週間の間に何か異変が感じられたら、すぐに皮膚科のお医者さんに相談されてみてくださいね!

    >また、かなり精神的にやられていて、外出が最近できなくなりました。大学も休みがちになってしまっていて、なんとかメンタルケアをしたいのですが、ニキビ太郎さんはどうやって乗り越え、日常生活を送られましたか?教えてください。

    僕も大学生時代は本当にニキビ跡が酷すぎて、今の時期でも毎日マスクをして過ごしていました。
    また、間違った知識から日焼けをしてニキビ跡を目立たなくさせようと必至でした。

    そして、人と会いたくなくて、授業を休んで家に引きこもっていました。
    なので、マックスさんのお気持ちが少しは理解できるのかな?と感じています。

    本当に辛くて苦しいですよね。。。

    僕は本当に最低限授業にでて、なるべく人を避けてなんとかこれまでやってきました。。。
    マスクは必須でしたね。。。

    僕は酷いニキビとニキビ跡のせいで、毎日のように死にたいと思っていましたが、皮膚科に真面目に通って、スキンケアと食生活を徹底的に見直して、ただひたすら良くなることを祈るように過ごしてしました。

    本気でニキビを良くしようと努力し始めて半年後くらいに、家族から「ニキビ良くなってきたっちゃない?」と言われてから、少しずつモチベーションがあがって今に至っています。

    ニキビやニキビ跡がある程度よくなるまでは、精神的に辛すぎるので無理に人に会ったりしなくても僕はいいのかな?と感じています。
    だけど、絶対に希望は失わないことは本当に大事になってくると思っています。

    また、しっかりと皮膚科にも通って食生活もでたらめにならないように気をつけることも重要だと今になって強く思います。

    ニキビが出来難くなれば、新しいニキビ跡が出来ることもなく、次第に肌は綺麗な状態へと近づいていくはずです。

    今は本当に辛くて苦しい時期だとは思いますが、マックスさん、一緒に頑張っていきましょう!!!
    僕も今現在クレーターのニキビ跡の治療中です。

    中々手強いですが、それでもいつか綺麗な肌に近づくことを願いながら、僕自身今日も努力していこうと思っています!

    僕もマックスさんのコメントに励まされています!!!
    一緒に乗り越えていけたらと強く思っています!!!

    ニキビ太郎

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