【8月編】365日ニキビ太郎の肌日記!今月はリオオリンピックが開催しスポーツを通じて感動と勇気をもらいました。

[最終更新日]2016/09/02

ニキビ跡プロセス画像

→ニキビ太郎が実践した劇的にニキビを予防する方法はこちらをクリック!

紫外線イメージ画像

いよいよ8月編に突入しました。

8月は1年間の中でも最も平均気温が高く、紫外線の量が大変なことになっています。

夜寝苦しくて睡眠不足になりがちな季節でもありますし、また気を抜くと体内で水分不足が発生して脱水症状や熱中症といった症状も出やすい時期なので、その辺りはより敏感になって気をつけていきたいと思います。

早速今日(8/1)の肌の様子から記録していきますね!

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再び皮膚科のニキビ薬(ディフェリンゲル)を処方してもらってから、約40日が経過しました。

→40日前のニキビ太郎の肌の様子はこちらをクリック!

40日前と比較したらフェイスラインのニキビが出来難くなったと感じています。特に左頬の方は赤みも大分目立たなくなってきたのかな?と感じていますが、それでも右頬はちょっと荒れてますね。。。

ですが、小さいニキビはどんどん減っている感じはあるので、我慢の時だと思っています。

さて、話はがらりと通常の日記に変わりますが、来週は友人達と初めてパラグライダーをしに行く事になりました。

今からなんだかソワソワとワクワクしています。ニキビ太郎はかなりのビビリなので、当日飛ぶ直前まで結構ストレス抱えるかもしれないです。

ストレスでニキビにならないように気をつけなくちゃですね。

パラグライダーイメージ

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今日は午後からめちゃくちゃ天気が曇り〜土砂降りになり、雷も伴っていました。。。

近所の体育館に落雷してなんと家事になりました。。。田舎なので大騒動です(汗)

雷も本当に怖いですね(汗)

雷イメージ

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今日はさつまいもについての記事をまとめました!

焼き芋4

さつまいもをただの芋だと思っていたら、、まさかの・・・

→必見!さつまいもがニキビの予防効果があった!?その真相に迫っていきます!

夕飯には、友人が買ってくれたカレールウを使って夏野菜カレーを食べました!

近くのスーパーにチキンカツまで買ってきてくれて・・・めちゃくちゃ豪華に作る事ができました☆

最近カツカレー系を食べる機会が増えているので、他の食事をヘルシーにしたり、野菜などを多く食べるようにしてバランスを意識していこうと思います!

チキンカツカレー(夏野菜)

08/04

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この日は、朝から知り合いのおばちゃん家に行って、約4時間ほど農作業(畑を耕す)をしてきました。

運よく曇りで、ガンガン日差しが照っているわけではなかったのですが、それでも結構な紫外線を浴びたと思います(汗)

帽子(キャップ)を被っていたのですが、耳が特に真っ赤に日焼けしてしまいました。。

だけど、無事に耕し終えて、お礼にうどんをごちそうになりました!

そして、帰りには、野菜(オクラやかぼちゃ、ゴーヤ)と手作りパンを頂きました。

おばちゃん手作りのパン

08/06

すみません、、、

写真撮ったつもりだったんですが、またデータを失ってしまいました。。。

iPhoneなんですが、たまに撮った写真が消えてしまうという現象に遭遇します(汗)

ニキビ太郎の肌の様子の写真はないですが、夕方に撮った「雲が←に見える写真」だけあったので、

それを代わりにアップしますね。

←に見える写真

また、今日は広島原爆の日でした。今年の広島カープは首位をキープしているので、そのまま優勝してほしいと思っています。

08/07

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今日の朝、鏡を見ると、左の頬にニキビ(赤ニキビか黄ニキビに発展しそうな)ができました(涙)

長年の勘ですが、毛穴の奥に皮脂が詰まってしまった感覚があります(汗)

そして、今日は佐世保市で行われた花火大会に行ってきました。

佐世保市には久々に行ったのですが、5番街というものが出来ていて何だか前よりも更に都市って感じがしてましたね。米軍基地があるので外人さんも多かったです。地元とは全然違った雰囲気を味わうことができました。

町からみえる夕焼けもきれかったですし、肝心の花火大会も2カ所から上がって迫力満点でした!

佐世保夕焼け

佐世保花火大会

そして、数日前からリオオリンピックの競技の一部が始まったみたいですね!フェンシングの太田選手は残念でした(涙)

08/08

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昨日左の頬に出来たニキビですが、若干炎症を起こしてきた感じがしています。。。(汗)

それでも段々ディフェリンゲルや普段のスキンケア、食生活の見直しによって肌の感じが大分良くなってきた感じはしているので、このまま継続してけたら、ニキビ跡も徐々に目立たなくなっていくと感じています。

今日は酢鶏を久々に作りました!

酢鶏1

話は変わりますが、

今日(現地では7日)に、アメリカのメジャーリーグで活躍しているイチロー選手が、メジャー通算3,000本安打を達成しましたね!!

イチロー3000本安打

ここ数日プレッシャーからか、中々ヒットが出ていなかったですが、無事に記録達成されました!!!

小さい頃からめちゃくちゃファンで、応援していただけに、イチロー選手の涙には心打たれてしまいました。。。僕らには想像できない喜びと苦しみとが一緒になって感情を爆発させたんでしょうね。。。

イチロー選手、いつも僕らに勇気を与えてくれて本当にありがとうございます!!!これからも応援しています!!!

08/09

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左の頬に新たな黄ニキビが・・・非常に小さいですが、最近は左の頬が少し不安定な気がしています。。。(汗)

左だけ大きくスキンケアを変更したり、食生活が偏ったりしていないはずなのですが・・・

さて、話は変わりますが、リオオリンピック男子体操団体で金メダルを獲得されましたね!!!

地元出身の内村航平選手も出ているので、めちゃくちゃ嬉しいです!このまま個人総合でも金メダル連覇してほしいですね。

そして、今日8月9日は長崎県民にとって、とても重要な日です。

原爆イメージ

71年前に長崎に原子爆弾が落とされた日です。ニキビ太郎の祖父は直接は被害にあっていないのですが、原爆が落とされた翌日くらいから現地で遺体や瓦礫の撤去に携わったと聞いています。まだ当時小学6年生のだった祖父にとって、その悲惨な光景は想像を絶する辛いものだったと思います。(実際に原爆手帳を見せてもらったことがありますが、黄色やピンク色の手帳でした)

僕も小学生の頃から8/9は必ず登校日で、その日は体育館に原爆関連の写真が並べてありました。今でも鮮明に覚えているので、小さいながら相当インパクトがあったんだと今になって思っています。

そして、今日は甲子園で長崎県代表の試合がありました。しかも11時02分(原爆が落ちた時刻)を跨いでの試合で、何か因果関係のようなものを感じました。(確か去年も同じ8/9で、11時台の試合だったと思います)

毎年この日になると、今の平和は本当に大切なものだと改めて感じさせられます。そして、この悲惨な出来事は2度と繰り返していけないと強く思います。

08/10

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今日の朝、鏡をみると、まさかの右頬の上の方に赤ニキビが出来ていました。。。(汗)

数日前にもらったおばちゃんのパン(グルテン)をちょびちょび食べていたのが原因でしょうか・・・?

少し食生活を見直したいと思います。

明日から友人の結婚式で宮崎まで車を使って移動するので、外食になる可能性大ですが、、頑張りたいと思います!

08/11

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今日は朝早くのフェリーに乗らなくちゃいけなかったので早起きでしたが、なんとかニキビ太郎の肌写真を撮ることができました!

少し寝不足ぎみですが、そこまで肌状態は悪いとは感じなかったです。

さて、今日は高速道路を使って宮崎まで行ったのですが、途中熊本県の益城町に車で立寄りました。

熊本風景

4月に起こった大震災の影響で家にブルーシートがかけてあったり、建物や高地にあがるための階段などが一部崩れていたりして、まだまだ震災の傷痕が残ったままでした。

僕は義援金という形でしか支援できないですが、今後も出来る限り熊本の商品を購入したり、可能であれ義援金を寄付したりしたいと思っています。

益城町1

こんな長閑な町に大震災が来たとは到底思えない感じですが、現実なんですよね。。。

夕方に無事宮崎市に到着し、結婚式が終わってホテルに戻っていると、帰り道になんとプラネタリウム?高価な望遠鏡で月を見よう!イベント(無料)が開催されていました。

宮崎市でまさかあんなに綺麗な満月を見る事ができるなんて思わなかったです。

宮崎プラネタリウム

職員さん、ありがとうございました^^

08/12

すみません。今日は朝ホテルで目を覚ますととんでもない寝坊をしてしまい、バタバタして出たのでニキビ太郎の肌の様子を写真に撮るのを完全に忘れていました(汗)すみません。なので、今日は完全に日記だけの投稿になってしまいます。m(_ _)m

熊本牛放し飼い

宮崎市から高速道路にのって熊本で下りたのですが、その帰り道熊本の阿蘇?近くで牛の放し飼いに遭遇しました!すっごくのんびりと時間が過ぎている感じがして、なんだか日本じゃないような雰囲気を感じました。

熊本ミルクロード

その後、阿蘇大展望まで行く途中に、ミルクロードという場所を通ったのですが、、、

この土地が本当に素晴らしくて。

思わず今年一番のテンションで車の中で騒いでましたね。。。(笑)

本当めちゃくちゃ素敵で、また行きたいと思った場所でした。

熊本鍋ヵ滝

最後に鍋ヵ滝に寄って、本当に素晴らしい熊本旅行にもなりました。

震災直後は滝の裏に行けなかったようですが、ニキビ太郎が行った8月12日は普通に滝の裏にまでいくことができましたよ!

本当に素敵な場所でした。日頃の疲れも癒される感じがしましたよね。

熊本フェリー

最後は熊本のフェリーに乗って帰宅しました。夕日を見ながら浴びた海風も最高に良かったですね。

宮崎から帰りは、立ち寄れるスーパー(MAXバリュー)で添加物の少ない食品を買いだめして、お昼は過ごしました。

夜は納豆、白ご飯、お味噌汁と非常にシンプルな食事で終えました。

明日からまたニキビケアを頑張りたいと思います。

08/13

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今日は昨日の宮崎結婚式旅行の疲れ(2日間フルで運転していたので)が肌にも出るかな?と心配していましたが、

今朝の肌にはまだ出ていなかったです!

ニキビ太郎はお盆休みは無く、その前にあったので今日から仕事でしたが、また気を引き締めて頑張っていこうと思います。

08/14

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今日の0:00頃、テニスの錦織君がオリンピックの試合に出ていたのでテレビ観戦をしていると、緊急のテロップでSMAPの解散が報道されました(汗)

smap解散テロップ

スマスマや音楽番組などでいつも笑いや素敵な歌を届けてくれていたSMAPさんには感謝しかないです。

解散はすごく悲しいですが、5人全員がそれぞれ今以上に活躍されることを願いたいと思います。

08/15

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今日は少し肌の調子が悪かったかもしれないです。写真で見ても毛穴の開きとかがきになりますね。。。先日の車での大移動の疲れがここに来てあらわれているのかもしれないです。

さて、オリンピックテニスでついに錦織圭選手が銅メダルを獲得しましたね!!

しかもあのナダル選手を破っての銅メダルで、本当に感動しました!!!

錦織選手銅メダル

本当に凄い快挙だと思います!今月末からは全米オープンも始まるようですし、、、2年前の準決勝の光景が思い出されますね!

この勢いでグランドスラムを制覇してほしいですね!頑張れ!錦織くん!

08/16

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左右のどちらともフェイスラインに赤ニキビとニキビ跡が目立っていますね。。。(汗)

ディフェリンゲルを使用し始めて約二ヶ月が経とうとしていますが、徐々に肌の状態も正常に戻りつつも、こうやってまだニキビができるということは肌が不安定ということなので、日々のスキンケアと食生活を軽く考えないように、しっかりと正しいケアをしていきたいですね。

08/17

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赤いニキビ跡がまだまだ目立ちますね。。。

そんなタイミングですが、久々にオードムーゲシリーズを使用してみました。

これまでは化粧水タイプのみ使用したことがあったのですが、他のニキビ関連のサイトやブログさんで相次いでオードムーゲが良いという記事を発見したので、早速ニキビ太郎も検証してみました!

良かったら覗いてみてください!

オードムーゲシリーズ

→【検証】オードムーゲシリーズはニキビに効果があるのでしょうか?ベスト化粧水2位の実力の拝見します!副作用とかないのかな?

08/18

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リオオリンピックで、女子レスリング58キロ級の伊調馨選手が見事4連覇を達成されましたね!!!

女子レスリング58キロ級の伊調馨選手イメージ

本当すごすぎます!!!他の日本人の方も金メダルラッシュで・・・日本のレスリング選手皆さん強くてびっくりしています。

明日の未明には吉田選手の試合もありますし、、、こちらも4連覇がかかっているので本当に日本中が楽しみにしていると思います!

あ、そういえば今日チョコラBBシリーズのドリンクを飲みました。

普通に栄養ドリンクでしたね。以下のリンク先記事にチョコラシリーズについてまとめているので、良かったら参考にしてみてください!

08/19

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リオオリンピック、レスリング女子53キロ級決勝で吉田沙保里選手の4連覇・・・非常に残念でしたね。。

日本中の期待を背負って臨まれていたと思います。

吉田選手イメージ

結果は金メダルでは無かったですが、僕らは本当に勇気をもらいました。吉田選手、本当にありがとうございました!!!

また、ジャマイカのボルト選手の200m決勝も今日でしたね。

世界新記録が期待されましたが、それはお預けで、なんとトラック競技2種目で3連覇というのは初の快挙みたいですね。

僕も一度でいいのでボルト選手と同じスピードで100mを駆け抜けてみたいです。日々のトレーニング量や質というのは半端ないんでしょうね。。。

ボルト選手イメージ

本当にスポーツの力というのは凄いと改めて感じています。

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昨夜から友人宅に遊びに行き、久々に泊めさせてもらいました。

将来について語り合いましたね。何だかお互いに熱く語り過ぎて、より友情が深まった気がしています。笑

そして、ものすごくまめな友人はブランチまでごちそうしてくれて・・・・

友人作ブランチ

鶏の照り焼きに、かぼちゃ、トマト納豆(ニキビ太郎があげた亜麻仁油付き)、具盛りだくさんのお味噌汁に玄米・・・

本当にお世話になりました!!!ありがとうございます☆

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個人的な感想になりますが、肌の新陳代謝(ターンオーバー)のスピードが一ヶ月前とかよりも早くなってきた気がしています。

時々ニキビはできますが、出来る頻度も徐々に減っていって、出来ても回復するまでの期間は短くなっている感じがします。

さて、リオオリンピックも終盤に近づいてきて、4×100m男子の決勝がありましたね!!!

そして、日本が第2位でアンカーでバトンを受け取るところまでほぼ互角だったと思います!

ケンブリッジ飛鳥選手とボルト選手の一騎打ちでしたが、ここはやはり金メダルのボルトが圧倒的なスピードで駆け抜けていきましたが、それでも2位でしかも日本新記録で世界中に衝撃を与えましたよね!

陸上4×100mリレーイメージ

見ていて本当にワクワクしました!マジで4年後の東京オリンピックが楽しみになりましたね☆

08/22

今日は朝5時に起きて、知り合いの方の畑に出来たスイカの収穫のお手伝いに行ってきました!

夕方までしていたので、ニキビ太郎の肌の様子を写真に撮る事を完全に忘れていました。。。すみません。

ですが、畑の近くの海からみえた夕日が最高に良かったので、その画像を掲載しますね。明日からまた肌の様子を写真に撮っていきます。

スイカ収穫の日に見た夕日

08/23

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21日の肌は何だか調子が良い的なことを書きましたが・・・・

23日今日の肌は少し悪いかな?と感じています。昨日昼間朝からずっと紫外線を浴びていた影響からか、肌が少しごわごわしていますし、何より右の頬に謎の血が付着してました。。。。(汗)

夜の間に虫にさされて無意識に掻いてしまったのか・・・?ちょっと原因がわかりませんが、昨夜は無かったので、夜中〜今朝にかけて肌トラブルが発生してしまいました。。。(涙)

やっぱり夏の紫外線は強敵ですね。早く今のニキビ太郎の肌に合う日焼け止めを買わないと・・・・

そして今日は、先月に購入していた「きらりのおめぐ実」という商品を飲みきったので、

きらりのおめぐ実16

記事を公開しました!良かったら参考にしてみてください!

→【検証】きらりのおめぐ実がニキビに効果あるのかどうか実際に買ってみて調べてみました!

08/24

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やっぱり肌のゴワゴワ感というのは今日もまだ残っていますね。。。(汗)

さて、今日はお休みだったので、お昼ご飯からがっつり食べました。

0824お昼

青梗菜と玉ねぎ炒め、お味噌汁、白ご飯(きな粉がけ)、豚のヒレ肉焼き(塩・こしょう)、納豆(亜麻仁油がけ)です。

ちょっとお箸の位置が行儀わるいかもしれないですが、、、、許してください(汗)

08/25

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今朝は肌のゴワゴワ感というのをあまり感じなくなりました!

さて、今日はかぼちゃについて詳しく調べましたよ!夏になるとニキビ太郎は結構頻繁にかぼちゃ料理を作るで、オススメ料理も紹介させてもらっています!

かぼちゃイメージ2

→必見!かぼちゃはニキビに効果的な食べ物だった!?その真相に迫っていきます!

08/26

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昨夜から、ディフェリンゲルからベピオゲルに切り替えました!ディフェリンゲルは約2ヶ月持ちました。

1番ニキビが酷かった頃は本当に顔全体にまんべんなく塗っていたので、約一ヶ月程度しか持たなかったですが、今回は主に両頬とフェイスライン(Uゾーン)をメインに塗っていったので、長持ちした印象です。

ディフェリンゲルは僕の肌にめちゃくちゃ合っていたのですが、ベピオゲルに戻して塗布していこうと思いました。

皮膚科のニキビ薬0725

ベピオゲルは赤ニキビに対しても効果を発揮してくれるニキビ薬なので、炎症ニキビが出来ても大丈夫だという風に思わせてくれるものだと僕は感じています。

ちょうど肌の感じも徐々に良くなってきていると感じていて、赤く残っていた色素沈着タイプのニキビ跡も本当に徐々にではありますが、目立たなくなってきているのかな?と感じています。

08/27

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昨日、色素沈着のニキビ跡が徐々に目立たなくなってきたと記載しましたが、それは左頬で、右の頬はまだまだでした(><) やっぱり光のあたり方によっては、赤みや凹みが目立って、本当に精神的ダメージが大きいですね。。。(汗) さて、今日はニキビに効果のあるサプリメントはあるのかどうか?について記事にしたので、良かっら覗いてみてください! サプリメントと医薬品イメージ

→注目!ニキビに効果のあるサプリメント、医薬品ってどれ!?その真相に迫っていきます!

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今日の夜ご飯は、キーマカレーを友人宅で頂きました。熟したトマトをベースに市販のカレールウを使用していないので、非常に健康に優しかったです!

トマトベースなので、味はトマト系なんだけど、ちゃんとカレーの風味と辛みもあって、めちゃくちゃ美味しかったです!

キーマカレーをごちそうになりました。

野菜もたくさん摂れるので本当に最高の夕飯でしたね。

08/29

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今日も朝早くから、知り合いの方の家の畑仕事を手伝いにいってきました。今日は相当畑を耕しましたね。。。紫外線結構浴びましたがが、先週よりも気温が低くて風もあったので、体力的にはまだ楽でした。

明日以降、肌のゴワゴワがそこまで強くなかったらいいのですが。。。

今週も畑の近くにある海(今回は港)にいって船を見てきました!

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これは熊本に向かう船です。

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8月も最後の日になりましたね。

今日は約1年半ぶりにとある友人と再開してきました。高校時代の友人なのですが・・・なんだか体型がふくよかになっていました。(笑)

高校時代の話をしていて久々に青春時代の気持ちを思い出したような気がしています。

その友人、学生時代からめちゃくちゃUFOキャッチャーが得意で、今日もその特技を見させてもらいました!

そして・・・ドラえもんをとってもらいました!(下の写真と同じ物です!笑)

ドラえもん友人にとってもらった

肝心の肌の様子は?というと、やはり先日の農作業時に受けた紫外線の影響でかなり肌がゴワゴワしてきました(汗)

紫外線を浴びるとニキビ太郎の場合は肌がゴワゴワになるので、ちゃんとケアしないと古い角質が蓄積しやすく、ニキビや肌の老化の原因になるので、注意したいです(><)

8月まとめ

今月の後半からディフェリンゲルを辞めて、ベピオゲルを使用するようになりました。

ディフェリンゲルの効果は本当にすごくて、使い始めて約2ヶ月でしたが、大分肌の調子も落ち着いてきて、ニキビや吹き出物といった肌荒れも大分出来難くなったと感じています。

また、普段から飲んでいる優光泉や皮膚科で処方してもらったビタミン剤、漢方薬といったのも大きく関係していると思いますが、それらが本当にいい感じに効果を発揮していると感じています。

ディフェリンゲルやベピオゲルは使い始めて約3ヶ月頃から徐々に効果が高まってくるので、今ある赤い色素沈着ニキビ跡の改善が期待できると思っています。ただし少しでも気を抜くとすぐにニキビ肌に戻ってしまう難しい時期なので、これからも気を引き締めてニキビケアを頑張っていこうと思います!

また、これから9月ということで、季節も秋になっていきますね。特に暑い時期から寒い時期に移り変わるときは血管が引き締まって、血液の流れも悪くなる可能性があるので、今のうちから筋肉を増やすことも検討しています。

ニキビ太郎が絶対的自信を持っておすすめする商品です!

ニキビ跡プロセス画像

優光泉(ゆうこうせん)

優光泉

  ニキビ太郎は優光泉を飲んだおかげで、ニキビに悩まない人生を取り戻すことが出来ました。

 体の内側からのケアに必要なものだから、優光泉をもっと早く購入すれば良かったと本気で後悔しています。だからこそ、同じニキビやニキビ跡で悩む人には失敗しない選択をしてほしいです。

 優光泉を一度飲み始めると、肌の変化を実感できるので毎日が楽しみになります!ニキビ太郎はもう二度と手放せません。もう一度、笑顔のある人生を一緒に取り戻しましょう!!!

 何より嬉しかったのは、外出する機会が増えたことと、人と目を合わせて普通に会話できるようになったことです。今だけ、しっかりとした30日間の返金保証があるのも魅力の1つです。

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ビーグレン(b.glen)

ビーグレン18

 ニキビ太郎は約10年間もの間ニキビやニキビ跡に悩まされました。ニキビのせいで本気で死にたいとも思っていました。本当に人生に絶望していた時に、このビーグレン(b.glen)に出会いました。

 当時はマスク無しでは外出できないほどの引きこもりで、人と目を合わせて会話なんて絶対できないというくらい対人恐怖症でもありました。ですが、ビーグレンを使い始めてからは、少しずつニキビを予防することができるようになり、今では鏡を見ても人生に絶望することは無くなりました。

 人と会話していても、相手の視線がニキビにいって落ち込むということも無くなり、これからの人生に希望を見いだせるようになりました。ビーグレンには感謝してもしきれないです。

また、ビーグレン(b.glen)は安心の365日返金保証があるので、何もリスクを背負わずに試す事ができるのも魅力の1つで、満足度の高いものだとニキビ太郎は感じています。

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神仙桑抹茶ゴールド

神仙桑抹茶ゴールドイメージ

 ニキビ太郎は高校生の頃から、顔全体に繰り返しできる酷いニキビとニキビ跡に悩んでいました。 朝、学校や職場に通う前に鏡で自分の顔を見るのですが、本当に見る度に気持ちが憂鬱になり、毎日どうして自分だけ・・・とニキビを酷く憎んでいたほどです。

 ある日、神仙桑抹茶ゴールド(しんせんくわまっちゃごーるど)という青汁と出会い、人生が良い方向へと変わり始めました。それまでは、ニキビが治った後に残る赤みや黒ずみによって顔色が健康的ではなかったのですが、神仙桑抹茶ゴールドを飲むようになってからは、肌の色が明らかに変わりはじめました。

 それからは少しずつですが気持ちも前向きになり、女性とも話せるようになりました。今では恋人ができ、楽しい毎日を過ごせるようになりました。 神仙桑抹茶ゴールドは、人生に絶望していたニキビ太郎の外面的な部分と、心という内面的の両方を救ってくれた青汁です。

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